Хотите иметь идеальную кожу? 5 советов от дерматолога

Ухаживать за кожей нужно постоянно, а не время от времени

Наша кожа является отличным защитным барьером, но каждый день она теряет более 40 тысяч клеток. Поэтому заботиться о ней нужно постоянно и бережно.

Кожа регулирует температуру организма и защищает от болезней, инфекций, солнца и других атмосферных элементов, чтобы иметь возможность оставаться здоровыми, сильными и активными. Поэтому не жалейте времени на уход и заботу, советует clevelandclinic.

Важно ухаживать за кожей правильно и перед использованием новых средств обязательно проверять их на незаметном участке, советует дерматолог Шилпи Кетарпал, доктор медицинских наук.

5 советов по уходу за кожей

Каждый день пользуйтесь солнцезащитным кремом.

В снежный или пасмурный день ультрафиолетовое излучение всего на 20% меньше, чем в солнечный день. Даже когда вы едете или сидите у окна, этот видимый свет может померкнуть нашу кожу.

Увлажняйте кожу. Увлажняющий крем призван устранить дряблость и сохранить вашу кожу мягкой и здоровой. Доктор Кетарпал рекомендует использовать увлажняющий крем в течение трех минут после выхода из душа, чтобы зафиксировать воду и сохранить увлажненную кожу.

Не курите. Это наносит вред коже.

Не выдавливайте прыщи. Сражайтесь с желанием выжать прыщи, ведь это может занести инфекцию, усилит сыпь и приведет к появлению новых рубцов.

Уменьшить использование продуктов с ароматами. Аромат на самом деле может быть вредным, поскольку он извлекает влагу из вашей кожи и делает вас более склонными к аллергии, раздражению и сухости.

Раньше мы рассказывали, как правильно наносить автозагар. Ведь неправильное использование может привести к появлению пятен.