Домашний лифтинг-массаж: как можно самостоятельно быстро и эффективно привести лицо в порядок (ВИДЕО)

Надоели мешки под глазами и отеки с утра? Контуры лица «поплыли» и не радуют четкостью? Вам срочно нужен этот лифтинг-массаж лица от известной фитнес-тренерши, который легко сделать дома

Массаж лица – это отличное средство от многих возрастных (и не только) проблем, которые появляются именно на нашем лице. Да, большинству из нас лень выполнять тренировки, делать массажи и домашние процедуры дома самостоятельно. Но поверьте, ежедневный массаж всего на 5 минут не отнимет у вас времени, а результат не просто удивит, а поразит! А сэкономленные на посещении косметолога средства вы сможете потратить на хорошую косметику.

О таком быстром и простом лифтинг-массаже лица рассказывает источник Glavred. А поделилась им известная фитнес-тренерша Анита Луценко. Утром многих беспокоят отеки и опухлость лица. Обычно это вызвано задержкой воды в организме, но с возрастом может проявляться и произвольно. Анита рассказала в подробностях и показала, как она делает этот ежеутренний массаж, после которого выходит из дома красивой и сияющей!

Что дает лифтинг-массаж?

Лифтинг-массаж лица направлен прежде всего на устранение отечности. По сути это лимфодренажный массаж, способствующий оттоку лимфы и лишней жидкости из тканей лица. Благодаря устранению отечности исчезают мешки под глазами, контуры лица становятся четче, а линии скул, носа и подбородка – тоньше. Если делать массаж регулярно, это дополнительно улучшит циркуляцию лимфы и крови, доставку всех полезных веществ в глубинные слои кожи и отлично омолодит лицо.

Основные правила лифтинг-массажа лица

Собираетесь делать лифтинг-массаж лица дома? Не забудьте об этих правилах.

1. Тщательно очистите кожу лица и шеи, хорошо вымойте руки. Нельзя допускать, чтобы на коже оставалась косметика, пыль и грязь. Это может привести к попаданию патогенных микроорганизмов в кожу и развитию инфекции. Лучше всего массаж лица делать после душа, а если делаете также массаж шеи и зоны декольте, то можно прямо в душе.

2. Массаж нельзя выполнять на сухую кожу, иначе есть риск растянуть и травмировать ее. Анита Луценко делает массаж на основе своего любимого средства для умывания на влажное лицо. Можно использовать специальные средства для массажа – жидкие кремы, сыворотки и масла, чтобы улучшить скольжение пальцев по коже.

3. Если на лице есть зоны с сильной угревой сыпью или акне, при массаже лучше их избегать. Иначе можно усилить эти проявления и распространить инфекцию по коже.

4. Движения должны быть достаточно интенсивными для достижения результата, но ни в коем случае не травмирующими. Если вы чувствуете боль, уменьшите давление на кожу.

Делайте массаж по массажным линиям. Лифтинг-массаж обязательно производится снизу вверх. Двигайтесь так:

• от середины груди вверх и к наружным сторонам шеи;

• от середины подбородка до ушей по линии челюсти по направлению к ушам;

• снизу вверх по спинке носа и в стороны вдоль по скулам к вискам;

• от центра лба к вискам и вверх к волосам;

• от внутреннего уголка глаза к наружному.

После процедуры смойте остатки косметики для массажа, нанесите тонизирующее средство и увлажняющий крем. Хорошо, если он будет с успокаивающим или охлаждающим эффектом, чтобы убрать красноту после массажа.

Лифтинг-массаж лица от Аниты Луценко

Ну что, вы подготовились к массажу? Он длится всего 5 минут, и Анита Луценко делает его утром для снятия отечности. Она утверждает, что контур лица прямо на глазах становится более четким, линии более тонкими и острыми. Исчезают припухлости и отеки, кожа сияет здоровым цветом.

Предлагаем вам посмотреть это видео и повторить все за Анитой.

Когда и как часто можно делать массаж лица?

Лифтинг-массаж лица можно делать и утром, и вечером. Но если вас беспокоит отечность после ночи, следует делать его именно с утра перед выходом из дома. Массаж с утра может выполняться более интенсивно. А если решили делать его по вечерам, умерьте давление на кожу, выполняйте движения плавнее, чтобы мышцы расслабились. Вечерний массаж тоже улучшает циркуляцию крови и лимфы и заставит ночной крем действовать эффективнее.

Как часто? Все зависит только от вас: если не ленитесь, делайте массаж каждый день. Результат от регулярных домашних процедур лифтинг-массажа вы увидите сразу после выполнения. А уже через неделю заметите, что овал лица подтянулся, контуры стали более четкими и даже исчезли морщинки! Если ежедневно делать массаж лица не хочется, выполняйте его по меньшей мере через день или хотя бы три раза в неделю.

Мы часто игнорируем домашние процедуры, думая, что косметолог в салоне сделает их лучше. Но если ввести в привычку регулярные массажи лица, вы продлите молодость – и без затрат на кардинальные вмешательства! А дополнительно можно сделать лифтинг-макияж лица – напоминаем, мы писали о нем раньше.