Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее? На самом деле, большую роль в этом вопросе играет генетика, но существуют способы, которые помогут ускорить рост волос. О них мы и расскажем в нашем материале.
Что делать, чтобы волосы росли быстрее: отвечают эксперты
Согласно исследованиям, волосы естественным образом растут со скоростью 0,35 миллиметра в день, что соответствует примерно 15,24 см в год. Важно также отметить, что чем короче волосы, тем "быстрее" они будут расти визуально, а и без того длинные волосы могут казаться неподвижными, хотя на самом деле они растут с такой же скоростью.
Но стимулировать волосяные фолликулы и ускорить рост волос можно. В этом помогут 10 советов, которые эксперты дали Сosmopolitan.
Как ухаживать за волосами чтобы они быстро росли?
Рост волос зависит от гормонов, здоровья, генетики и возраста. Поэтому, несмотря на то, что говорят реклама и этикетки продуктов, не существует продукта для местного применения, который действительно мог бы отрастить волосы быстрее, если, конечно, у человека нет проблем со здоровьем или дефицита витаминов, устранение которых может привести к росту волос.
Для наиболее эффективного роста волос необходимы здоровая кожа головы, здоровое тело и здоровые привычки к уходу за волосами.
Обратиться к врачу
Первое, что следует сделать тем, кто не знает, как ухаживать за волосами, чтобы быстро росли, — обратиться к дерматологу. Сертифицированный дерматолог Дхавал Бханусали советует узнать у специалиста о комплексном лечении для местного применения.
PRP-терапия для роста волос
PRP-терапия, также известная как плазмотерапия, богатая тромбоцитами, — это метод лечения, при котором врач берет кровь человека, отделяет от нее плазму, а затем повторно вводит ее в кожу головы, чтобы стимулировать активность фолликулов. Но в качестве менее инвазивного метода можно рассмотреть возможность проведения сеанса микронидлинга кожи головы.
PRP может работать у подходящего пациента, но это не гарантия. Исследования показывают, что у 20% людей наблюдается значительное улучшение роста волос, у 20% результаты остаются нулевыми, а еще 40 процентов% получают улучшение на 10–15 процентов,
— говорит доктор Бханусали.
Витамины для роста волос
Во-первых, важно отметить, что добавки для роста волос не являются чудодейственным средством для ускорения роста волос. Их также не следует принимать без предварительной консультации с врачом. Врач поможет выбрать правильное количество (и тип) витаминов, которые помогут волосам расти быстрее.
Массаж кожи головы
Что сделать, чтобы волосы росли быстрее? Массаж кожи головы может помочь. Дерматологиня Хоуп Митчелл, докторка медицинских наук, рекомендует сочетать массаж кожи головы с такими маслами для волос, как:
-
кокосовое масло (которое действует как противомикробное и противогрибковое средство, а также помогает предотвратить повреждение волос свободными радикалами),
-
масло жожоба (обладает противогрибковыми свойствами, богато витамином Е и усиливает жирные кислоты омега-6 и 9),
-
касторовое масло (содержащее увлажняющую рицинолевую кислоту и жирные кислоты омега-6),
-
масло розмарина (которое, как показали исследования, столь же эффективно для роста волос, как и 2,5-процентный миноксидил) для максимальной пользы.
Ешьте продукты, богатые питательными веществами
Все врачи сходятся во мнении: здоровье роста волос зависит от правильного питания.
Есть много людей, испытывающих дефицит витаминов и не осознающих этого из-за диеты, плохого питания или сильного стресса,
— говорит трихолог Даниэль Бург.
Доктор Митчелл советует выбирать продукты, богатые белком, железом, витамином B12, жирными кислотами омега-3 и витамином Е, которые способствуют росту новых волос.
Используйте кондиционер
Уход за волосами для быстрого роста должен включать кондиционер. Окрашивание и термоукладка со временем приводят к тому, что пряди волос становятся тоньше внизу, что приводит к большей ломкости и уменьшению длины. Но кондиционер помогает заменить жир и белок внутри стержня волоса, а также удерживает влагу.
Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Ранее мы рассказывали о том, как ухаживать за волосами после мелирования. Советы экспертов помогут сохранить цвет и здоровье волос.