Проблема, которая касается каждой: как восстановить "неживые" волосы зимой – 5 полезных способов
Зима – самое стрессовое время года для наших волос. Как восстановить их и убрать сухость и ломкость?
Зима – тяжелое время для нашей кожи и волос. Их состояние ухудшается не столько из-за низких температур, ветра, мороза или осадков, сколько из-за перепадов температуры. Холодный воздух на улице – и мы заходим в отапливаемое помещение. Результат – сильный стресс и для кожи и для волос. Плюс мы носим (или не носим, что еще хуже) головные уборы, волосы электризуются, сохнут, становятся тусклыми и ломкими.
Да и витаминов с пищей мы получаем гораздо меньше, чем в теплое время года, когда в доступности есть свежие овощи и фрукты. И воды меньше пьем, потому что в холод не испытываем жажды и организм недополучает влагу. Словом, минусы со всех сторон. Но дело поправимо, утверждает источник РБК-Украина. Волосы можно восстановить не только после зимы, но и в сам сезон. Рассказываем о пяти основных правилах.
✔️ Собирайте волосы
Обладательницы длинных волос точно знают, как тяжело бывает иногда их расчесать и распутать. А зимой эта проблема усугубляется из-за их сухости. Кончики секутся, волосы расслаиваются, и локоны сильно путаются между собой. Иногда после ночи волосы собираются прямо колтунами, которые трудно расчесать, не травмируя локоны. Поэтому эксперты советуют в холодное время года как можно меньше носить распущенные волосы, поскольку они точно спутаются под шапкой, капюшоном или воротником верхней одежды.
Старайтесь собирать их, чтобы они меньше путались. Можно просто в хвост или пучок, а можно сделать классные альтернативные прически. Это косы и плетения, разные пучки и "мальвинки", высокие и низкие хвосты, шпильки и т.д. Но делая такие прически, старайтесь не передавливать волосы, чтобы не травмировать их еще больше. Ведь волосы сухие и ломкие, и сильное передавливание может их просто сломать. Используйте мягкие шелковые резинки и ленты для фиксации.
✔️ Реже мойте волосы
Даже если у вас жирные волосы, и вы привыкли мыть их каждый день, старайтесь не делать этого зимой. Хотя бы пока на улице слишком холодно и стоят морозы. Слишком частое мытье лишает волос их естественного защитного жирового барьера. Постоянная сушка феном высушивает всю влагу из волос. Поэтому не удивляйтесь, что идеально прямые волосы, только попав на улицу во влажную погоду, сразу начнут кудрявиться – они жадно впитывают в себя любую влагу, поскольку пересушены.
Старайтесь мыть голову один-два раза в неделю – это будет менее травматичным. Выбирайте более щадящие формулы шампуня (питательный или с пометкой "для сухих волос"), которые не очень пенятся – так с волос не смоется полностью защитный слой. Также избегайте применения сухого шампуня между мытьем волос, поскольку он также сильно сушит волосы. Локоны пожирнели? Лучше сделайте хвост, пучок или заплетите их в косы, и проходите еще 2-3 дня. Но не мойте!
✔️ Увлажняйте волосы
Главная проблема, из-за которой наши волосы зимой сухие и ломкие – это отсутствие влаги. Во-первых, они сохнут из-за мороза и пересушенного воздуха в отапливаемых помещениях. Во-вторых, мы забываем пить достаточное количество воды, потому что в холод наш организм почти не испытывает жажды, в отличие от жары. В-третьих, возможно, мы недостаточно увлажняем наши волосы при уходе за ними. А об этом как раз нельзя забывать ни в коем случае!
Используйте глубокие увлажняющие бальзамы и кондиционеры после мытья головы. Держите их не 1-2 минуты, как это делали обычно, а дольше – 5-7 минут после каждого мытья. Дополнительно в "банный день" можно побаловать локоны питательными масками – покупными или домашнего приготовления. Лень возиться? Просто нанесите по всей длине волос любое растительное масло, если нет специального масла для волос, – оливковое, миндальное, льняное. Подержите как маску, затем тщательно смойте.
✔️ Защищайте волосы
В холодное время года нашим локонам обязательно нужна защита. Элементарный способ защитить их от мороза и ветра – надеть шапку. Мы ведь защищаем наше тело от холода, одеваясь тепло. Того же требуют и волосы, потому что сильный мороз может негативно повлиять на локоны, травмировать их и испортить структуру. Выбирайте головные уборы из натуральных тканей и следите, чтобы они не передавливали волосы. Вместо шапки можно взять шаль, шарф или платок.
Также обязательно обрабатывайте волосы специальными защитными средствами. Несмывающиеся спреи, муссы, кондиционеры – все это поможет создать барьер на локонах, который и защитит от непогоды, ветра, морозного воздуха и даже от осадков. Не забывайте также наносить на волосы термозащиту, когда сушите их после мытья. И обязательно всегда досушивайте волосы до конца перед выходом на улицу, а еще лучше – мойте голову с вечера, а не перед выходом из дома.
✔️ Питайте волосы изнутри
Да, непогода и холод – главный враг наших волос зимой. Но часто мы забываем, что локоны нуждаются в питании изнутри, а не только снаружи. Если вы неправильно питаетесь и получаете недостаточное количество витаминов, не ждите, что даже самая дорогая косметика совершит чудо.
Маловато витаминов в пище? Купите специальный комплекс для кожи и волос. В него обычно входят все необходимые витамины, минералы (в первую очередь кальций), а также биотин, который формирует строительный материал для волос, кожи и ногтей. Не забывайте о витамине D, которого часто не хватает зимой, и полезных жирах Омега-3.
Следуя этим правилам, вам удастся поддерживать волосы в хорошем состоянии и во время, и после зимы. Пройдет тусклость, сухость и ломкость, и локоны порадуют вас густотой и блеском. А еще советуем узнать, как обуздать пушистые волосы – что делать, чтобы они так не так пушились в непогоду.