Заканчивается Успенский пост: полезные советы о том, как правильно выйти из поста

Верующие, которые придерживались всех рекомендаций и искренне постились, должны знать следующую информацию

Напомним, после перехода ПЦУ и УГКЦ на новый календарь даты некоторых праздников и постов соответственно изменились. И в этом году впервые Украина соблюдала Успенский пост с 1 по 14 августа. И поскольку пост заканчивается накануне Успения Пресвятой Богородицы, который теперь празднуется 15 августа, есть несколько советов, как правильно выйти из Успенского поста. Возьмите следующую информацию во внимание.

Как выйти из Успенского поста

Христиане, соблюдавшие Успенский пост, в течение двух недель соблюдали ограничения в еде, вели праведный образ жизни, не грешили, много молились и делали добрые дела. В целом очищали душу и тело. Окончание Успенского поста также важный момент, который следует учитывать, чтобы не навредить своему здоровью. Далее мы собрали несколько рекомендаций о том, как правильно выйти из Успенского поста.

1. Не переедать: когда запреты на употребление определенной пищи спадают, многие начинают быстро и много есть, однако это может привести к ухудшению самочувствия. Лучше есть малыми порциями чаще, употребляя легкую, более постную пищу.

2. Тяжелую, жареную, жирную и копченую пищу вводить в рацион постепенно: это нужно для того, чтобы организм справился с перевариванием. Поскольку в период поста уменьшается производство пищеварительных ферментов, нагрузку следует давать дозировано.

3. Алкоголь: здесь та же история, что с пунктом выше.

4. В целом первые дни после выхода из Успенского поста следует вставать из-за стола с легким чувством голода.

5. К делам духовным: в последний день Успенского поста нужно обязательно помолиться, поблагодарить Бога за защиту и все хорошее, что было с вами, попросить о благословении. Также посвятите время тому, чтобы подумать о том, чего вам удалось добиться в период Успенского поста, поставить высокие духовные цели на будущее. Не забудьте также закрепить важный период добрым делом.

Надеемся, эта информация была для вас полезна.

Также может быть интересно, когда в 2024 году мы празднуем Ореховый Спас. Все, что следует знать, уже в нашей статье по ссылке.