30 "да", которые помогут начать саморазвиваться

Идеи для эффективного саморазвития

Человек постоянно стремится совершенствовать себя и расти. Узнавать новое, искать то, что сделает его лучше и успешнее. Пробовать и открывать новые вдохновляющие вершины и вещи.

Когда мы думаем, что мы хорошие, мы можем стать гораздо лучше. Лучшими идеями для саморазвития, помогающими расти, но с определенными усилиями, рассказывает lifehack.

Лучшие идеи на пути к вершинам

1. Читайте каждый день. Книги – это концентрированный источник мудрости.

2. Учите новый язык. Новый навык, открывающий себя для новой культуры.

3. Найдите новое хобби. Изучение нового требует напряжения в разных аспектах, будь то физически, умственно или эмоционально.

4. Пройдите новый курс или семинар. Это может быть краткосрочный онлайн марафон или курс, который даст новые знания, навыки или информацию.

5. Преодолейте свои страхи. Страхи мешают улучшать жизнь.

6. Повышайте свои навыки. Полученный опыт позволяет становиться лучше.

7. Вставайте рано . Раннее пробуждение поможет продуктивно планировать рабочий день.

8. Занимайтесь физической нагрузкой. Регулярное занятие спортом оказывает положительное влияние на здоровье.

9. Напишите письмо себе в будущее. Напишите, каким вы видите себя через 5 лет и чего хотите добиться. Запечатайте и проставьте дату 5 лет спустя. Тогда трудитесь, чтобы стать таким, как планировали.

10. Начинайте выходить из зоны комфорта. Быть очень удобным не помогает нам расти.

11. Конкурируйте. Конкуренция – всегда сильная мотивация для человека.

12. Найдите свои "слепые зоны". Выявление слепых пятен помогает нам обнаружить сферы, в которых мы можем усовершенствоваться.

13. Создайте список дел и работайте над их исполнением.

14. Ставьте большие, грандиозные и недостижимые цели. Это будет стимулом к усовершенствованию.

15. Признайте свои недостатки. У каждого из нас есть недостатки, но самое важное – это понять их, признать их и решить с помощью практик самосовершенствования.

16. Действуйте. Не сидите сложа руки, а ежедневно работайте над собой.

17. Найдите вдохновляющих людей и сделайте их примером для себя. Эти люди обладают определенными качествами, которыми вы хотите обладать, когда учитесь совершенствоваться.

18. Оставьте вредные привычки. Они мешают развиваться и плохо влияют на качество жизни.

19. Положите начало хорошей привычке. Развивайте хорошие привычки: чтение книг, раннее пробуждение, физические упражнения, чтение новой статьи о личном развитии на день и медитация.

20. Избегайте отрицательных людей. Окружайте себя вдохновляющими людьми.

21. Учитесь коммуникации. Умение ладить с тяжелыми людьми неоднократно пригодится.

22. Найдите тренера или наставника. Попросить кого-то помочь вам достичь ваших целей – это лучший способ самосовершенствования.

23. Уменьшайте время на неважные сообщения и социальные сети. Они незаметно воруют ваше время и уменьшают производительность.

24. Не смотрите телевизор. Ничего интересного и важного вы там не найдете.

25. Научится играть в шахматы. Эта играющая прекрасно тренирует мышление, и развивает память и логику.

26. Медитируйте. Это помогает успокоиться и сознательнее, улучшая общее психическое здоровье. Медитация помогает лучше спать и быть продуктивнее.

27. Не держитесь за прошлое. Отпустите оскорбления, чтобы не мешали идти дальше.

28. Выступайте публично. Это поможет научиться лучше общаться, представлять себя и привлекать людей.

29. Доброта. Будьте добрее к окружающим людям.

30. Умейте продуктивно отдыхать. Ведь напряженная работа нуждается в качественном отдыхе.

Раньше мы рассказывали, какие советы помогут продолжать движение, когда опускаются руки. Ведь поражение – это только ступеньки на пути к успеху.