Как развить в себе организованность: ТОП-5 ежедневных лайфхаков для успеха и прокачки силы воли
Организация рабочего места и ежедневный план - советы для повышения эффективности
Каждый человек стремится обладать набором положительных, морально устойчивых и волевых качеств. Эти черты помогают в работе, карьере, учебе и в целом в повседневной жизни. Одной из них является высокая организованность. Ее можно развивать с помощью спорта, хобби или определенных дисциплин, а также вести различные расписания, создавать и планировать распорядок дня. Однако иногда этого бывает недостаточно.
И что же делать в таких случаях? Как развить такой важный в жизни навык? Об этом и другом рассказываем сегодня вместе с UAportal. ТОП-5 лайфхаков для тех, кто хочет прокачать силу воли и стать успешным, раскрываем далее!
Начнем с того, что организованность — это не строгость, а уважение к своему времени и пространству. Поддерживая порядок, вы показываете, что цените структуру во всех аспектах своей жизни.
5 лайфхаков на каждый день, которые помогут стать более организованным человеком
1️⃣ Воспитывайте аккуратность (правило 15 минут)
Соблюдайте чистоту и не допускайте хаоса, ведь он быстро перерастает в стресс. Ежедневно выделяйте 15 минут на уборку. Помните, что даже эти небольшие ежедневные усилия способны существенно повлиять на сохранение чистоты и порядка. Это проще, чем генеральная уборка раз в месяц!
2️⃣ Избавьтесь от беспорядка (уберите все «лишнее»)
Те вещи, которые вам на самом деле сейчас не нужны, нужно убрать из поля зрения и из-под рук, чтобы они не мешали и не «крали» ваше внимание. Для их хранения у вас должно быть специально отведенное место — полка, ящик в столе, полка в шкафу и т. д.
Проведите тщательную «ревизию» и освободите свой дом от всего ненужного. А затем — попрощайтесь с грузом: избавьтесь от всего лишнего, что пылится — будь то старые книги или одежда, которую вы больше не носите. Это не только очищает дом, но и пространство в вашей голове.
3️⃣ Организуйте рабочий уголок (чистый стол = ясная голова)
Стол как пример: убедитесь, что ваш рабочий стол является настоящим примером организованности. Уберите ненужные бумаги и создайте логичное, систематизированное расположение вещей. Когда вокруг будет порядок, вам будет гораздо проще сосредоточиться, благодаря чему практически сразу возрастет и ваша продуктивность.
4️⃣ Разработайте ежедневный план (не забывайте о себе!)
Список дел — ваш помощник: полезно составить ежедневный список дел и обязательно его соблюдать. И не забудьте включить в него «пренебрегаемое» — те виды деятельности, которыми вы часто пренебрегаете из-за нехватки времени, например, физические упражнения или просто 20 минут тишины.
5️⃣ Вознаграждайте себя (подпитывайте мотивацию)
Положительный стимул: очень важно находить способы вознаградить себя за выполненные задачи и достижения! Побалуйте себя чем-то приятным: посетите сауну, салон красоты или просто позвольте себе долгую прогулку с вкусным кофе и любимой музыкой в наушниках. Это обеспечит не только физическое расслабление, но и послужит мощным положительным стимулом для новых достижений.
Также мы раньше делились афирмациями, которые помогут расцвести и получить от жизни самое лучшее. Никогда не забывайте о силе положительного мышления! Правильная мотивация и подбор "правильной волны" многое решает 🌷.