Психологи объясняют, почему некоторые люди нас беспричинно раздражают и как с этим бороться.
Это чувство знакомо большинству из нас. Бесить может новый парень подруги, которого все любят или кто-нибудь в вашей большой дружной компании. "Почему люди так неприятны?" - возможно, пробормочете вы, когда в вашем рабочем чате появляются, на первый взгляд, обычные сообщения от, казалось бы, дружелюбного коллеги.
Почему люди бесят: психологически обоснованные причины
Испытывать неприязнь к кому-то без всякой причины — распространенный опыт, но он все равно может озадачить, особенно если вы, кажется, одиноки в своих чувствах к одному конкретному человеку. Но этому есть объяснение, пишет Stylist .
По словам клинической психологи Джеммы Харрис, это связано с тем, что каждый из нас по-разному настроен на то, с кем и почему мы общаемся.
Когнитивно-аналитическая терапия предполагает, что у каждого из нас есть план отношений, шаблон того, как поступать в отношениях. Мы можем думать об этом, как о том, что мы ходим вокруг, как пазл, и ищем части (людей или ситуации), соответствующие нашему шаблону,
У каждого из нас есть шаблон того, как взаимодействовать с людьми. Этот шаблон сформирован на основе опыта раннего детства, а также отношений во взрослом возрасте, и именно он помогает нам общаться с людьми, отвечающими нашим потребностям и ожиданиям, и избегать людей, заставляющих нас чувствовать себя "опасно". Объяснить это чувство можно с помощью четырех психологических теорий.
Аффективное присутствие
То, что кто-то раздражает, может также сводиться к так называемому "аффективному присутствию" - концепции, которая предполагает, что некоторые люди естественно заставляют других чувствовать себя расслабленными, в то время как другие заставляют людей раздражаться - независимо от того, что они делают. Согласно этой теории, аффективное присутствие – это врожденная черта чьей-то личности, ощущение, которое человек вызывает у других.
Теневая сторона
Не только отличия могут вызвать раздражение. То же может произойти, если вы узнаете в людях черты, которые вам не нравятся.
"Теневая сторона" - это теория, предложенная известным психотерапевтом Карлом Юнгом. Она говорит о той части нас, которую мы не хотим признавать, потому что стыдимся ее или хотели бы, чтобы ее не было. Итак, когда мы видим это в других людях, это вызывает у нас неприязнь к человеку, который, по сути, показывает нам нашу "тень".
Чрезмерная вежливость
Не редкость, что кто-то "слишком добр" может вызвать у нас негативную реакцию. Дело в том, что чрезмерная вежливость часто вызывает у нас подозрения и сомнения в искренности поступков, что затрудняет налаживание более глубоких отношений.
Итак, если вас раздражает кто-то "слишком милый", кто нравится всем остальным, дело может быть в вашей тревожности и недоверии.
Раньше мы писали о том, как по случайным фразам определить эмоционально незрелого человека.