"Волшебный пендель" для мотивации: легкие способы заставить себя поработать, когда вы не в настроении

Чрезвычайно трудно заставить себя работать, если вы не в настроении

Мотивация нужна человеку, чтобы качественно работать и достигать карьерных высот. Но иногда абсолютно ничего не хочется делать, нет настроения даже на самые простые вещи и опускаются руки, несмотря ни на что.

Мотивация неуловима как бабочка. Часто люди вместо того, чтобы плодотворно работать и творить просто автоматически выполняют необходимые движения. Какие способы могут помочь мотивировать себя хорошо работать, когда нет настроения, рассказывает themuse.

Измените мышление. Не думайте о работе, которую выполняете, как о сложной и невозможной задаче. Воспринимайте проект, над которым должны работать, как ступеньку в вашей карьере, возможность приобрести новый опыт и повод для удовлетворения от результата.

Разделяйте цели. Путешествие в тысячи миль начинается с первого шага. Поэтому не пытайтесь выполнить все и сразу, а попытайтесь разбить задачу на несколько малых целей, которые постепенно выполняйте друг за другом.

Развивайте привычку читать каждый день. Чтение развивает воображение, способствует творчеству и креативности, позволяет переключаться на другие вещи и черпать силы в книге.

Устанавливайте себе время. Ни один человек не сможет эффективно работать круглосуточно. Если вы будете четко знать, что после 18.00 вы оставите дверь офиса, тогда вы значительно лучше сосредоточитесь на рабочих моментах.

Празднуйте маленькие победы. Нужно благодарить себя и хвалить за каждый, даже незначительный успех. Это улучшит настроение и прекрасно будет мотивировать не останавливаться на достигнутом.

Раньше мы предлагали несколько интересных книг, помогающих вернуть мотивацию в жизнь. Возможно, именно одна из них станет вашей любимой книгой.