Продолжительность жизни человека более чем наполовину определяется генами, а не питанием или физической активностью
Годами считалось, что долголетие – это следствие правильного питания, регулярного спорта и отказа от вредных привычек. Именно эти факторы обычно называют ключевыми в борьбе со старением. Однако даже среди людей с одинаковым образом жизни разница в продолжительности жизни может составлять десятки лет.
Это заставило ученых внимательнее взглянуть на роль наследственности. В новом исследовании, опубликованном в научном журнале Science, ученые пришли к выводу, что генетика играет гораздо большую роль в долголетии, чем считалось ранее.
Почему предварительные оценки были неточны
Ранее учёные считали, что гены определяют лишь 10-25% продолжительности жизни. Остальные объясняли образом жизни, экологией и случайными обстоятельствами.
Проблема заключалась в том, что в старых исследованиях не отделялось естественное старение от смертей из-за аварий, инфекций или несчастных случаев. Такие внешние причины "сбивали статистику" и скрывали реальное влияние биологических процессов старения.
Как ученые переосмыслили долголетие
Группа исследователей проанализировала обширные массивы данных о продолжительности жизни близнецов в нескольких странах. Они отдельно рассмотрели смерти, связанные с биологическим старением, и исключили случаи внешних причин. Такой подход позволил более точно оценить, насколько именно наследственность влияет на продолжительность жизни. Результаты оказались существенно иными, чем в предыдущих работах.
Почему близнецы стали ключом к ответу
Исследователи обратили внимание на разницу между однояйцевыми и разнояйцевыми близнецами. Оказалось, что однояйцевые близнецы, имеющие одинаковый набор генов, живут гораздо ближе по продолжительности жизни друг к другу. У разнояйцевых близнецов эта разница заметно больше. Это говорит, что именно генетические механизмы играют определяющую роль в скорости старения организма.
Сколько на самом деле "весит" генетика
После очищения данных от внешних факторов ученые пришли к выводу: генетика определяет около 55% продолжительности жизни человека. Это примерно такой же уровень наследственности, как у роста или когнитивных способностей. Иными словами, биологическая "программа старения" заложена гораздо глубже, чем считалось. Образ жизни имеет значение, но он не является решающим.
Что это значит для обычного человека
Исследование не отрицает пользу здорового питания или физической активности. Эти факторы снижают риск болезней и улучшают качество жизни. Однако они не могут кардинально изменить темп биологического устаревания, если генетические механизмы работают иначе. Именно поэтому два человека с одинаковыми привычками могут стареть совсем по-разному.
Почему это важно для науки и медицины
Новые данные изменяют представление о старении как процессе, который можно полностью "контролировать" образом жизни. Они также объясняют, почему многие генетические исследования долголетия раньше давали слабые результаты.
Теперь ученые сосредотачиваются на поиске конкретных генов и биологических механизмов, влияющих на старение. Это может стать основой для будущих медицинских подходов, но не обещает скорых чудес.
Напомним, что легендарный кардиохирург Николай Амосов создал уникальный рецепт для сердца и иммунитета, который актуален и сегодня. Узнайте, какие именно ингредиенты входят в состав этой "витаминной бомбы" и по какой схеме ее нужно использовать, чтобы реально укрепить организм.