Звезда TikTok похудела на 40 кг без спортзала: рассказываем, как ей это удалось (ФОТО)

Девушка изменилась до неузнаваемости

Ранее мы писали, как благодаря спорту изменилась жизнь Анастасии Цимбалару. В то же время звезда соцсетей доказала, что можно похудеть даже не посещая спортзал. Подробнее об этом читайте в этом материале на Хочу!

Сегодня Лиза Мари Паскуале - популярный блогер и фитнес-тренер. А еще недавно она сама была среди тех, кто боролся с избыточным весом. В это сложно поверить, но всего за год девушка похудела на 40 кг без спортзала.

По словам Лизы, она пыталась похудеть благодаря различным диетам. Но ни одна из них не давала желаемого результата. Тогда девушка начала... гулять! Каждый вечер она ходила 20-60 мин, а впоследствии решила проходить ежедневно по 10 тыс. шагов. Благодаря прогулкам (а также осознанному питанию, которое исключало фастфуд) уже через три месяца она похудела на 15 кг.

Это вдохновило блогера начать тренироваться дома 2-3 раза в неделю. За следующие четыре месяца она сбросила еще 15 кг.

Когда Лизе удалось избавиться от 40 кг, она стала фитнес-тренером, чтобы помогать другим девушкам и женщинам бороться с лишним весом.

Ранее мы писали, что жена Евгения Кота поразила фигурой после недавних родов. Подписчики Натальи отметили, что сейчас она выглядит еще лучше, чем до беременности.