Самомассаж, китайская гимнастика и "уколы красоты": Надежда Матвеева рассказала, как ухаживает за кожей

Телеведущая немало времени посвящает именно домашнему уходу

Надежда Матвеева, которая недавно запустила авторское YouTube-шоу, поделилась своими бьюти-секретами. Как она поддерживает здоровье своей кожи во время стресса - узнавайте в этом материале на Хочу!

55-летняя украинская телеведущая Надежда Матвеева отмечает, что уход за собой должен включать правильное питание, физические нагрузки и налаженный режим сна. Также она посещает косметолога, консультируется с ароматерапевтом относительно ингредиентов, которые должны быть в косметике, и заботится о здоровье своей кожи в домашних условиях.

Матвеева уверена, что основой домашних ритуалов, которые способствуют улучшению состояния кожи, является дисциплина в уходе за собой. Поэтому именно хорошие привычки, которых женщины придерживаются годами, приносят лучшие результаты.

Самомассаж

Надежда массирует лицо руками, скребком гуаша и небольшим домашним массажером. Обязательно делает массажные движения по всей коже головы (для лучшего роста волос, улучшения самочувствия), а также массирует уши (для стимуляции активных точек).

Также телеведущая делает китайскую гимнастику для рук - "36 волшебных постукиваний". Она имеет лимфодренажное воздействие, активизирует точки, связанные с внутренними органами, и добавляет энергии.

Контрастный душ для лица

Для этого она замораживает кубики льда (с лимоном, настоем мяты или ромашки) и чередует их с горячей водой. Благодаря этому кожа хорошо тонизирована, увлажнена и упругая.

Салонные процедуры

Когда необходимо что-то более серьезное, она посещает косметолога. Тогда специалист подбирает для нее процедуры, помогающие расслабить мышцы лица (из-за хронического стресса они становятся напряжены и формируются морщины). Среди них - и инъекции ботокса.

Ранее Надежда Матвеева призналась, как питается и что помогает ей держать себя в форме. Пишем больше об этом - в этом материале.