Как Дженнифер Энистон сохраняет свою красоту и молодость: 5 секретов, которые стоит взять себе на заметку (ФОТО)
С этими нехитрыми правилами звезде удается даже в 50+ выглядеть на 30
Дженнифер Энистон, которая недавно очаровала Сеть своим детским фото, прекрасно выглядит в свои 56 лет. Как ей это удается - рассказываем далее в этом материале на Хочу!
Одним из принципов, которым руководствуется звезда сериала "Друзья", это то, что "меньше значит больше". По словам Энистон, она предпочитает меньше мейкапа, меньше суеты и беспокойства, а также больше естественности. Что еще помогает знаменитости оставаться молодой и красивой – рассказало издание Vogue.
Простое питание и много воды
Как и многие женщины, в свое время Дженнифер прибегала к различным диетам. Однако сейчас отдает предпочтение простому и не претенциозному питанию. Она потребляет овощи, фрукты, растительные и животные белки, крупы с большим содержанием аминокислот.
Например, на завтрак она ест тост с авокадо и яйцом, на обед - курицу и салат с овощами или чечевицу с жареным тунцом. Еженедельно звезда устраивает себе читмил и может заточить, к примеру, карбонару на ужин.
Но чем бы ни смаковала Энистон, неизменным остается количество воды - она ее пьет в большом количестве, чтобы увлажнять тело изнутри.
Спорт с понедельника по субботу
Нельзя не заметить крепкое телосложение, рельефные руки и ножки, а также плоский животик звезды. Этого она достигла благодаря тренировкам: трижды в неделю - йога в студии, трижды - силовые упражнения и кардио дома.
Простой макияж
Актриса не слишком экспериментирует с макияжем - она делает акцент на простоту и естественность. Обычно на мероприятиях мы видим ее с коричневым макияжем глаз, розовой помадой в тон ее губ, которую покрывает блеск, и небольшим количеством кремовых румян и бронзера. Также звездная красавица частенько пользуется автозагаром.
Салонные процедуры
Звезда ими также не злоупотребляет, поэтому обычно делает микротоковую подтяжку лица CACI Microlift, процедуры лазерной и УЗ терапии.
Здоровый сон и биодобавки
По словам Джен, чтобы продлить молодость, нужно потреблять воду, высыпаться и пользоваться солнцезащитным кремом. Также актриса использует биодобавку в виде пептидов коллагена.
Ранее мы показывали самые красивые образы Дженнифер Энистон с красных дорожек, от которых трудно оторвать взгляд. Взглянуть на них можно в этом материале.