"За лето похудела на 20 кг": дочь Павла Зиброва раскрыла секрет потрясающего похудения

Диана призналась, что помогло ей достичь фигуры мечты

Дочь народного артиста Украины Павла Зиброва, Диана, этим летом ошеломила всех своей внешней трансформацией. Девушка смогла избавиться от 20 килограммов всего за несколько месяцев, и теперь ее новый образ активно обсуждают в Сети.

В разговоре с журналистами издание Tabloid Диана призналась, что сначала лишний вес начал таять из-за стресса. Но потом она взяла ситуацию под контроль и избрала осознанный путь к стройности. Вместо жестких диет дочь Зиброва сделала ставку на сбалансированное питание. Тогда в ежедневном рационе появилось больше зелени, белков и полезных жиров, а углеводы она существенно ограничила.

Не менее важной стала физическая активность. Диана активно занималась плаванием, практиковала быструю ходьбу, а затем добавила еще и пилатес, чтобы подтянуть тело и сохранить тонус мышц.

Но этим методы не ограничились. Девушка внедрила в свой бьюти-режим несколько лайфхаков: массаж сухой щеткой, контрастный душ и регулярное увлажнение кожи. Эти процедуры помогли улучшить тонус, сделали кожу упругой и придали ощущение легкости.

Я была в разных формах и всегда любила себя. Главное – это здоровье и ваше самочувствие. За это лето похудела на 20 кг: сначала из-за стресса, а потом осознанно, благодаря питанию и движению. Сейчас моя формула: тарелка с большим количеством зелени+белки+здоровые жиры (углеводов им немного); отличать голод от жажды; плавание, скорая ходьба; массаж сухой щеткой, контрастный душ, эндосфера/стратосфера; ежедневное увлажнение тела. Теперь результат держу и добавляю тренировки по пилатесу для тонуса,

А вот известная телеведущая на днях призналась, что хотела быстро и легко похудеть благодаря распиаренным инъекциям. Однако это сыграло против нее — "Оземпик" буквально испортил облик известной телеведущей Марины Аристовой.