Сон, вода и сладкое раз в неделю: 35-летняя Надя Дорофеева раскрыла свои секреты красоты
Бьюти советы певицы, которые помогут вам всегда быть в форме
Надя Дорофеева, которая сейчас сидит на изнурительной диете, решила поделиться с поклонниками шестью личными секретами красоты и ухода. Именно благодаря этим секретам красоты звезда чувствует себя уверенно и всегда выглядит роскошно.
В свои 35 лет Надя Дорофеева выглядит юной 20-летней девушки. Неудивительно, что поклонникам так и не терпится узнать ее секреты красоты. В своем Instagram артистка наконец-то рассказала о своих ежедневных ритуалах, которые помогают ей выглядеть так молодо и красиво.
1. Всегда смывать макияж
Надя признается, что никогда не засыпает с макияжем. Эта привычка появилась с детства.
Этому меня научила мама, потому что пугала, что если я усну накрашена, то ресницы сломаются.
2. Пить много воды
Артистка отмечает, что водный баланс действительно играет важную роль в свежем внешнем виде и хорошем самочувствии. Кстати, свое утро Надя начинает с теплой воды.
3. Полноценный сон
Дорофеева убеждена, что отдых это первое, что помогает восстановиться в любой ситуации. Поэтому не игнорируем возможность вздремнуть! ;)
4. Спорт
Надя Дорофеева занимается с тренером онлайн. А еще подчеркивает, что спорт — лучшее лекарство для тела и головы.
Я занимаюсь с тренером по видео. Для меня это идеальный вариант, чтобы в турах поддержать форму и свое состояние.
5. Питание без крайностей
Звезда соблюдает простые, но эффективные правила. Сладкое и алкоголь — только раз в неделю, а McDonald's — раз в месяц.
Держусь так уже полтора года, и мне очень нравится! Вижу по коже изменения — она стала более подтянутой.
6. Забота о волосах
Из-за частых съемок и укладки волосы певицы страдали, поэтому она изменила подход. Звезда купила натуральные средства без вредных компонентов и раз в две недели делаю реконструкцию и маски.
Тем временем Елена Тополя заинтриговала заявлением об "инъекциях красоты". Известная 39-летняя певица рассказала, что собирается делать со своим лицом.