Если надоели жирные котлеты: яркое блюдо, которое готовится как по волшебству (РЕЦЕПТ)

Аппетитное блюдо из курицы и тыквы

Если ищете простой и полезный рецепт, обратите внимание на тыкву. Сейчас как раз пора этого яркого осеннего овоща. Мы рассказывали, как приготовить из него аппетитные оладьи. Теперь делимся рецептом полноценного блюда.

Запеченное куриное филе с тыквой – это нереально вкусно, еще и приготовить его очень легко. Рецептом разделились на prostoway.com.

Ингредиенты:

• 2 куриные филе

• 300 г тыквы

• 1 ст. ложка оливкового масла

• соль и перец по вкусу

• розмарин или другие травы по вкусу

Способ приготовления:

1. Куриное филе и тыкву нарезаем небольшими кусочками. Приправляем специями и солью, поливаем растительным маслом.

2. Тщательно перемешиваем все, чтобы каждый кусочек был покрыт специями и растительным маслом. Выкладываем в форму для выпечки.

3. Запекаем в духовке 25-30 минут при 180°C. Не пересушиваем филе, но и тыква должна успеть стать мягкой.

Кушанье отлично сочетается с любым гарниром. Также мы рассказывали, как вкусно замариновать сельдь.