Торт с которым можно худеть: шикарный десерт своими руками (ВИДЕО)

Этот тортик очень нежный

Если к чаю хочется вкусненького – это не повод бежать в магазин. И даже если вы худеете, и не можете себе позволить испечь шикарный маковый рулет, это не повод отказываться от удовольствия.

В блоге nata_nova_slim поделились интересным рецептом десерта. Эти сладости очень вкусны, но они точно не нанесут вреда фигуре.

Ингредиенты:

• йогурт 1,5% – 600 мл

• стевия — по вкусу

• желатин – 10 г

• вода – 200 мл

• крекер – 240 г

• банан – 150 г

• чиа – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Желатин заливаем водой. Когда он набухнет, растапливаем в микроволновке импульсами, по 10 секунд, каждый раз перемешивая.

2. Очень важно, чтобы желатин не закипел. Добавляем его к йогурту – все можно смешивать просто в форме. Всыпаем чиа и по вкусу кладем стевию.

3. Все смешиваем. Банан нарезаем кружочками и вбрасываем в йогуртовую массу. Туда же всыпаем крекер.

4. Легко перемешиваем. Накрываем форму пленкой и ставим его в холодильник на 3-4 часа.

Это очень вкусно и нежно. Аппетитный тортик можно просто есть ложкой, а можно перевернуть и нарезать. Также мы рассказывали, как приготовить дома десерт из двух ингредиентов.