Эксперты рассказали, как подобрать стол для школьника
Стол, на котором ребенок учит уроки дома, должен быть не просто модным, а удобным для школьника. Ведь кроме уроков за такой партой хочется и порисовать, и позаниматься творчеством. Раньше мы писали, как обустроить рабочее место для школьника, а теперь расскажем, как правильно выбрать стол, чтобы он не вредил здоровью ребенка.
Мебель должна быть безопасной, качественной и иметь правильные размеры, пишут эксперты МОЗУ. Это касается и стола, и стула. Важно, чтобы у ребенка была правильная осанка спины и плеч.
Эксперты отметили, что проверить, подходит ли размер стола и стула ребенку очень просто. Это можно сделать и дома. Когда школьник садится за свою парту, визуально можно увидеть, нужно ли ему регулировать высоту стола и стула или нет.
Правильная поза для сидения за письменным столом такова: ученик сидит глубоко на стуле, пояснично-крестцовой частью тела опирается на его спинку и держит ровно корпус и голову. Голова слегка наклонена вперед, ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом, стопы опираются на пол, предплечья свободно лежат на столе,
Добавили, что низкий стол "склонит" ребенка над тетрадью, а это портит осанку. Особенно высокий спровоцирует перенапряжение мышц, и школьник будет быстро уставать. Удобный и выгодный вариант — стол-трансформер.
Раньше мы писали, как будить ребенка в школу без истерик. Для вас — действенные советы, которые помогут просыпаться быстро и легко.