Здоровые отношения требуют поддержки, понимания и взаимной отдачи, чтобы оба партнера чувствовали себя любимыми и ощущали поддержку. А в случае эмоционально недоступных мужчин доступ к этим вещам может оказаться особенно трудным — так что же с этим делать? Подробно разберемся в нашем материале.
Что такое эмоциональная недоступность?
Издание mindbodygreen.com узнало у терапевтов и экспертов по отношениям, почему мужчины могут оказаться эмоционально недоступными, на какие признаки следует обратить внимание и как справиться в такой ситуации.
Что значит быть эмоционально недоступным?
Эмоционально недоступный человек — это тот, кто не открыт для близости, обсуждения или обмена своими чувствами или иным образом позволяет себе быть уязвимым.
Когда человек эмоционально недоступен, это означает, что он не желает или не может управлять эмоциональными аспектами отношений,
— говорит лицензированный терапевтка по вопросам брака Уина Вайс.
По мнению терапевта и эксперта по отношениям Кена Пейджа, эмоциональная недоступность может возникнуть из-за ряда факторов — детской травмы, избегающего стиля привязанности, страха потерять независимость и свободу и даже чрезмерной эмпатии.
По словам лицензированной психотерапевтки Пэм Шаффер, иногда человек проходит через фазы, когда он менее эмоционально недоступны, а иногда это более "хронические" состояния.
И мужчины, и женщины способны стать эмоционально недоступными, хотя Пейдж отмечает, что в нашей культуре мужчин особенно травмируют гендерные роли и ожидания, которые предполагают, что они не проявляют никакой уязвимости. Терапевт добавляет, что мужчин, которые становятся эмоционально недоступными, в прошлом часто высмеивали за проявление эмоций.
7 признаков эмоционально недоступного мужчины
Специалисты считают, что эмоционально недоступного мужчину можно определить по таким признакам:
Им некомфортно вести серьезные разговоры
Дискомфорт от разговоров о чувствах или о чем-то, что требует некоторой уязвимости, является серьезным признаком эмоциональной недоступности.
Они минимизируют ваши чувства
Сведение к минимуму чувств другого человека — еще один признак эмоциональной недоступности.
Они занимают оборонительную позицию
Если основной реакцией парня на любой проблеск конфликта является оборонительная реакция, а не способность говорить об этом или признать свою роль, это большой признак эмоциональной недоступности.
Они непостоянны в общении
Непостоянство в общении является еще одним предупреждающим признаком эмоционально недоступного мужчины. Это может выглядеть как исчезновение, неопределенность в отношении этого и возвращение без каких-либо объяснений.
Близость их подавляет
Часто для людей, которые эмоционально недоступны, их основным стремлением является независимость, а их самый большой страх — это поглощение или зависимость от другого человека.
Они не хотят "навешивать ярлыки" на отношения
Если человек, с которым вы встречаетесь, не хочет "навешивать ярлык" на отношения, скорее всего, он эмоционально не готов дать ту любовь и поддержку, которую вы ищете.
Им невозможно угодить
Людям, которые эмоционально недоступны, слишком легко убедить себя, что вы им не подходите.
Ранее мы перечислили 6 здоровых привычек в отношениях, которые можно ошибочно принять за токсичные. Понимание того, что разногласия и желание побыть наедине — это нормально, помогут сохранить любовь.