Не подарки, а слова: как распознать язык любви партнера, чтобы он чувствовал себя счастливым (ТЕСТ)

Рассказываем, почему этот язык любви может сделать ваши отношения идеальными

Все мы хотим чувствовать себя любимыми... Часто это проявляется в желании почувствовать заботу, нежность, внимание от партнера и чувствовать себя «увиденным и услышанным». Знать, что тебя слышат, а твои чувства разделяют. Это — один из пяти языков любви, о которых мы уже рассказывали ранее.

И сегодня, вместе с cosmo, поговорим о ней подробнее. Интересным тестом (он довольно большой, кстати, приготовьтесь — ред.) делимся с вами далее! Как определить язык любви вашей половинки и чем ее порадовать, если язык любви — слова поддержки, разбираемся далее.

Слова поддержки — это один из языков любви, способ, с помощью которого люди выражают и получают любовь в отношениях, — отмечает психолог и сексолог Дениз Ренье, доктор психологических наук, добавляя, что слова, о которых идет речь, могут быть как письменными, так и устными. — Ключ к поиску правильных слов — это осознание своих чувств и отношения к своему партнеру.

В своей книге «Пять языков любви. Как выразить сердечную привязанность своей половинке», изданной в 1992 году, Гэри Чепмен объясняет, что люди обычно выражают и воспринимают любовь через один из 5 «языков»:

1. слова поддержки,

2. заботливые поступки,

3. качественное совместное время,

4. физический контакт,

5. обмен подарками.

Распознавание этих языков — как в себе, так и в других — помогает лучше понять близких людей. Поскольку мы часто дарим любовь так, как хотим ее получать, понимание языков любви партнера, родных или друзей позволяет выражать свою привязанность так, чтобы они почувствовали ее и по-настоящему оценили.

Первым шагом является определение вашего языка любви, например, с помощью онлайн-теста. Затем поделитесь этим тестом с близкими людьми, чтобы лучше понять, как они проявляют свою привязанность. Если вы или кто-то из ваших родных особенно ценит слова поддержки, вам повезло. Далее вы узнаете, что именно означают слова подтверждения любви, как их правильно выражать, а также получите несколько экспертных советов по романтическим свиданиям. Заинтересовались? Тогда продолжайте читать!

Что значит, если ваш язык любви — слова поддержки?

Как вы могли догадаться, этот язык любви сосредоточен на силе слов.

Это могут быть произнесенные или написанные слова, выражающие поддержку и сопереживание, — говорит Дженни Мари Баттистин, семейный терапевт в Центре терапии «Надежда». — Они часто признают, идентифицируют и оценивают поведение, вклад, успехи или проблемы человека.

Для тех, кто воспринимает любовь через слова поддержки, искренние комплименты и откровенные беседы — это ключ к эмоциональной близости. Этот язык любви подпитывает их уверенность и чувство ценности в отношениях. Далее мы подробно рассмотрим конкретные примеры и идеи, которые помогут поднять настроение тем, кто имеет такой язык любви. Начнем.

Прежде чем вы решите, что слова поддержки — это «менее ценный» или «слабый» язык любви, имейте в виду, что эксперты считают иначе: обычно этот язык является чрезвычайно значимым и мощным. Слова поддержки как язык любви обладают огромной силой, ведь искренние слова могут глубоко влиять на эмоциональное состояние и укреплять связь между людьми. Их ценность в отношениях часто недооценивается, но именно она является ключом к взаимопониманию.

Те, кто говорит на этом языке любви, в основном обращают внимание и заботятся о мельчайших деталях жизни других людей,

Для тех, чей язык любви — слова поддержки, искренний комплимент или слова «Я тебя люблю», действуют как магическая формула любви. Люди, которые предпочитают этот язык, также выражают свои чувства через слова, например, отправляя утренние сообщения с пожеланиями, посвящая стихи своим любимым или добавляя к подаркам трогательные открытки, написанные от руки.

Как распознать, что ваш язык любви — слова поддержки?

По словам эксперта Баттистина, слова поддержки — один из самых легких для определения языков любви. Вам не только приятно слышать «Я тебя люблю», но, как отмечает Граверис, вы, вероятно, цените, когда партнер объясняет, за что именно вас любит, и эти разговоры никогда не теряют для вас ценности.

Другие признаки включают радость от того, что партнер замечает изменения в вашей внешности, удовольствие от выбора идеальной открытки на день рождения или сильный эмоциональный отклик на песни о любви. Граверис добавляет, что вам, вероятно, нравится отправлять партнеру текстовые сообщения или выражать свои чувства через социальные сети. Вы также можете высоко ценить любовные письма или трогательные речи.

Зато пустые разговоры, отсутствие устных поздравлений, благодарности или одобрения, а также грубые или недобрые слова особенно болезненно воспринимаются людьми, для которых слова поддержки являются основным языком любви.

Как сообщить партнеру о своем языке любви?

Даже если вы осознаете, что слова поддержки как язык любви — это прекрасно, открыто выразить свои потребности может быть непросто. Подобно тому, как сексологи советуют познавать свое тело через самоисследование перед тем, как обсуждать желания с партнером, эмоциональное самосознание работает похожим образом.

Чтобы просить то, что вам нужно в отношениях, сначала важно принять свои желания и потребности,

Если вы хотите получать больше слов поддержки, начните с внутреннего признания: «Мне нравится, когда мой партнер чаще выражает поддержку словами». Практиковать это можно через работу с психотерапевтом или обсуждение с близкими друзьями или родными. Чем комфортнее вы будете чувствовать себя со своими потребностями, тем легче вам будет выразить их партнеру.

Девин Симон, эксперт по отношениям от Tinder, советует использовать метод «позитивного сэндвича», чтобы поделиться своим языком любви. Сначала похвалите партнера за то, что он делает хорошо, затем укажите на потребность, которую хотите приоритезировать, и завершите еще одной позитивной нотой. Например: «Спасибо за твое милое утреннее сообщение — оно заставило меня почувствовать себя ценной, а это помогает мне еще больше ценить тебя. Может, сделаем это нашей традицией? Слова поддержки очень важны для меня, и нет никого, с кем бы я хотела быть ближе, чем с тобой».

Примеры слов поддержки

Слова поддержки как язык любви кажутся многим довольно простыми для понимания.

Чтобы найти правильные слова для выражения чувств, начните с тех черт партнера, за которые вы наиболее благодарны, или качеств, которые вас вдохновляют.

Вот несколько идей, что можно сказать или сделать для партнера, чей язык любви — слова поддержки:

• Скажите прямо: «Я тебя люблю».

• Объясните, что именно в партнере вас привлекает.

• Чаще выражайте свои чувства.

• Подробно расскажите, чем вы гордитесь партнером, например, за то, как он справился со сложным семейным праздником или трудным разговором с начальником.

• Скажите: «Я так счастлива, что ты рядом».

• Отмечайте как большие, так и маленькие достижения — от повышения на работе до удачной парковки.

• Делайте комплименты внешности, стилю, улыбке или уму — всему, что вас восхищает.

• Благодарите за то, что партнер делает для вас или вашей семьи.

• Пишите открытки от руки и дарите их на день рождения или праздники.

• Оставляйте маленькие записки дома с перечнем того, что вы любите в партнере.

• Положите записку в его сумку перед важным рабочим днем для подбадривания.

• Отправляйте неожиданные любовные сообщения просто так.

• Сохраняйте открытки и записки от партнера, ведь его слова обычно искренни.

• Опубликуйте в социальных сетях милое фото с теплым подписью на его день рождения.

• Чаще выражайте похвалу, особенно в сложные дни.

• Делайте комплименты его одежде или, например, особенно выразительным глазам.

• Пишите в течение дня, чтобы напомнить, что думаете о нем.

• Расскажите, как партнер вас вдохновляет и что в нем вызывает восхищение.

• Отмечайте его добрые поступки, подчеркивая, как именно он их совершает.

• Говорите, как сильно он вам нравится и как вы цените его как в спальне, так и вне ее.

• Используйте позитивные слова даже в сложные моменты, ведь каждое слово имеет вес.

• Избегайте критики или обид, поскольку они могут оставить глубокий след.

• Хвалите партнера за смелость, когда он выходит из зоны комфорта.

• Не игнорируйте праздники — поздравьте с Днем святого Валентина сердечной открыткой.

• Если у него есть домашнее животное, похвалите его кота или собаку.

• Делайте конкретные комплименты относительно его умений в постели.

• Защищайте партнера, если кто-то его обижает, демонстрируя лояльность словами.

• Если он поделился музыкой или шоу, которые вам понравились, поблагодарите его за прекрасный вкус.

• Не сдерживайте эмоции из-за страха «перехвалить» — это может навредить чувствительным людям.

• Составьте для него плейлист, заимствуя слова из песен.

• Попробуйте написать любовное стихотворение.

• Всегда признавайте, как упорно он работает, даже если его босс этого не замечает.

• Будьте искренни — слова поддержки теряют силу без доверия.

• Помните, что комплименты — это бесплатно. Если вам сложно их делать, это может указывать на эмоциональные барьеры, которые мешают полноценно жить.

• В тяжелые дни поднимайте настроение шутками.

• Если вы пробуете что-то новое в постели, скажите, как сильно вам это понравилось (если это правда).

• Если партнер боится, например, одиночества или потери работы, заверите, что вы будете рядом в любое время.

• Во время важных разговоров о серьезных шагах в отношениях объясняйте, почему вы хотите быть именно с ним.

• Если у партнера есть хобби, как музыка или рисование, хвалите его усилия и прогресс.

Важно помнить, что эти советы не являются универсальными. Некоторым людям не нравятся публичные жесты в социальных сетях, а другие предпочитают короткие слова похвалы вместо длинных монологов. Ни один человек или пара не вписывается четко в один из пяти языков любви. Сначала поговорите с партнером, чтобы понять, что это значит для ваших отношений.

Советы по отношениям, если ваш язык любви — слова поддержки

В любых отношениях, независимо от того, совпадают ли ваши языки любви с партнером, коммуникация остается основой успеха. Если вы не можете открыто выражать свои чувства и эмоции, отношения не смогут полноценно развиваться. По словам Гравериса, важно определить основные языки любви — как ваш, так и вашего партнера — и постоянно использовать их в общении. Это не только помогает лучше понять потребности друг друга, но и способствует укреплению отношений, ведь языки любви «позволяют нам осознать, как выражать любовь партнеру и как он ее проявляет», объясняет Баттистин.

Если слова поддержки — это язык любви вашего партнера

Все довольно просто: ваш партнер стремится получать от вас слова успокоения, одобрения и поддержки, и, что самое важное, эти слова должны быть искренними.

Люди, для которых слова поддержки являются основным языком любви, легко распознают неискренние комплименты или замечания, — отмечает Граверис. — Мой главный совет: говорите только то, что идет от сердца. Если вы используете пустые слова или выдумываете что-то, партнер почувствует вашу неискренность.

Эмпатия к чувствам партнера играет ключевую роль, как и ободряющие беседы в моменты, когда он чувствует себя подавленным, или частые слова благодарности и похвалы. Не думайте, что партнер и так знает о вашей заботе — говорите об этом открыто и регулярно.

Если вам сложно помнить о ежедневных словесных жестах поддержки, Баттистин советует установить напоминания в телефоне, чтобы отправить партнеру приятное сообщение или забавный мем.

Попробуйте купить несколько открыток с надписью «Думаю о тебе» и отправляйте по одной каждый месяц, или напишите «Я тебя люблю» смываемой пастой на зеркале в ванной,

С течением времени эти маленькие действия станут естественной частью вашего общения.

Если слова поддержки – это ваш язык любви

Вам нужно четко сообщить партнеру о своей потребности в словах поддержки. Поскольку пары часто имеют разные языки любви, ваш партнер может не догадываться, что устные или письменные слова помогают вам чувствовать себя любимым человеком. Даже если он знает ваш язык любви, Граверис отмечает, что партнер может не так умело выражать чувства или не замечать деталей, поэтому постарайтесь быть немного более терпеливыми и снисходительными.

В любых отношениях важно чувствовать, что тебя ценят и понимают, — объясняет Граверис. — Но для тех, чей язык любви — слова поддержки, это имеет особое значение.

Слова обычно имеют для вас большее значение, поэтому оскорбительные комментарии могут больно ранить. Если кто-то сказал что-то нехорошее, попробуйте объяснить свои чувства, избегая защитной позиции. Вероятно, партнер не осознавал, насколько сильно его слова повлияли на вас.

Наконец, помните, что ваш язык любви может меняться в зависимости от обстоятельств. После тяжелого дня вам может понадобиться объятие вместо разговора или совместное время вместо обсуждения чувств. Граверис подчеркивает, что все сводится к открытой коммуникации: говорите с партнером о том, что вам нужно в конкретный момент, и поощряйте его делать то же самое.

Что делать, если вы с партнером говорите на разных языках любви?

Отличная новость: для гармоничных отношений не обязательно, чтобы у пары совпадали основные языки любви. Все сводится к тому, чтобы понять, как каждый из вас любит выражать и получать любовь.

Если один человек выражает любовь словами поддержки, а другой — действиями, вы оба можете проявлять любовь, но не замечать этого,

Поэтому ключевым моментом является распознавание первичного языка любви вашего партнера.

Любой человек способен научиться «разговаривать» на другом языке любви, если уделит этому время и усилия. Баттистин советует: «Спросите партнера, что вы можете сделать, чтобы он почувствовал вашу любовь». Во время такого разговора избегайте защитной позиции и проявите внимание и искренний интерес к его потребностям.

Работайте вместе как команда, открывая и изучая языки любви друг друга.

Если вы будете проявлять любовь так, как это важно для вашего партнера, вскоре ваши отношения станут счастливыми и наполненными,

Это и есть тот совет, который каждый может принять во внимание и сохранить в своем сердце ❤️. Рекомендуем его обдумать 😉.

Также мы раньше писали о 5 признаках, что он хочет уйти, но молчит. Рассказываем, как распознать конец отношений.