"Ей на руки, ему — убежать": психолог объяснил, как научить партнера поддерживать вас, когда плохо (ВИДЕО)

Эксперт объяснил, что делать, чтобы избежать лишних конфликтов и недоразумений в паре

Видимо, вы слышали о книге Джона Грея "Мужчины с Марса, женщины из Венеры". В ней популярный американский психолог подробно объясняет, что психология мужчин и женщин значительно различается, а еще — учит, как взаимодействовать партнерам между собой, чтобы не травмировать друг друга, а оказывать своей половинке максимальную поддержку.

О разных потребностях в отношениях между мужчиной и женщиной говорит и украинский военный психолог Андрей Козинчук. Недавно в эфире мультимедийного проекта «Архетип нации» он рассказал, как научить тех, кто нас любит, реагировать на нашу боль, и как научиться удовлетворять потребности партнера, когда ему плохо. Деталями делимся далее.

"Надо объяснять, то уже не надо" — это ошибка: почему вам всегда стоит говорить партнеру, что с вами делать

Вы живете с людьми, которые вас любят, но они не знают, в чем ваша потребность, когда возникает та или иная эмоция. Например, вы радуетесь, у вас просто хорошее настроение, а близкий человек говорит: «Радуешься, а у тебя штаны порваны» — и тем самым обесценивает вашу радость.

Нужно научить своего любимого человека, свое окружение, что с вами делать, когда вам плохо. Может, вам нужно сделать чайку и отойти, или бросить издалека шоколадку и убежать. Откуда им об этом знать? У нас опыт разный, объясняет психолог.

Или возьмем другую ситуацию: девушке плохо (ей, например, позвонили с работы и раскритиковали), и ей хочется на руки. А парень, который с ней живет, когда ему плохо, наоборот — хочет побыть один. Она, думая о себе, начинает его обнимать, а его это раздражает. Две одинаковые эмоции у двух разных людей, а потребности разные. Два разных человека — это два разных опыта. Если вы научились определять свои эмоции, то научите тех людей, с которыми живете, что им делать,

Чтобы исправить ситуацию и избежать конфликта на ровном месте, начните делиться с партнером: «Смотри, когда мне плохо, пожалуйста, сделай вот так. Мне будет очень круто». Как только этот «матч» произойдет, это будет супер полезно. Мы зеркально отражаем эмоции и чувствуем бессилие, что ничего не можем сделать, хотя на самом деле можем.

Фраза «нужно объяснять, значит уже не нужно» — это неправильно. Всегда нужно объяснять. Всегда напишите, скажите: «Сделай вот это». И желательно до того, как это произойдет, потому что это точно произойдет,

Больше интересного – в видео ниже 👇

Раньше мы писали, в чем секрет счастливого брака. Ученые назвали единственный навык, без которого любые отношения обречены. И речь не о страстных занятиях любовью, теплых словах или общем счете в банке 😜.