Чувствуете одиночество даже рядом с партнером? Как действовать, чтобы не удалиться в отношениях

Иногда люди в отношениях могут чувствовать себя одинокими

Иногда человека может охватывать удручающее безнадежное чувство одиночества, даже тогда, когда он окружен людьми или находится рядом с партнером. Даже несмотря на сильные ощущения к своей половинке в прошлом, эмоциональная связь слабеет и неважно, сколько лет вы находитесь вместе.

Одиночество не всегда ощущается только тогда, когда рядом нет партнера. Почему это происходит, рассказывает психологиня Людмила Чернова для tsn.

Эмоциональная и физическая холодность в отношениях может случиться, когда у пары, проживающей под одной крышей, отсутствуют объятия, разговоры, поцелуи и чувство тепла. Если человек больше не близок, то чувство одиночества может только усиливаться и со временем пропасть между людьми становится все больше.

Невыполнимые ожидания и изменение чувств. Когда один из партнеров может чувствовать, что чувство изменилось, это может создать барьер между людьми. Могут возникнуть такие эмоции, как гнев и разочарование, только способствующие удалению друг от друга.

Почему общение является ключом к крепким и значимым отношениям. Когда партнеры честно и открыто и много общаются друг с другом – это способствует крепким отношениям, помогает избежать ссор и недоразумений и упрощает решение проблем. Старайтесь говорить как можно больше, слушайте и слиште партнера, проявляйте понимание. Это поможет сохранить эмоциональную близость.

Что поможет поддерживать эмоциональную связь и интерес к партнеру

• Чаще делитесь переживаниями, мыслями и чувствами;

• проводите много времени вместе;

• найдите общее дело, которое доставляет удовольствие;

• выражайте благодарность партнеру и показывайте, что цените его;

• обсуждайте свои страхи, чаяния и планируйте общие мечты;

• найдите для себя общие ценности и цель, которая будет вас объединять.

Раньше мы рассказывали, что люди понимают под идеальными отношениями. Есть вещи, которые нужно ценить внутри семьи.