Мы рассматривали распространенный миф о том, что женская мастурбация с секс-игрушками приводит к потере чувствительности. Теперь поговорим о других странных и не очень предубеждениях, сложившихся вокруг секса с собой, а также о преимуществах такого секса.
Мастурбация – это естественный и безопасный способ исследовать свое тело. Это делают все взрослые и не очень люди, независимо от пола, расы и религии.
Поскольку весь секс еще кое-где остается табуированным, то и мастурбация обросла мифами – смешными и не очень. Впрочем, физически вредных побочных эффектов мастурбации нет. Об этом пишет Healthline. Как правило, мастурбация – это веселый, естественный и здоровый акт. И у него есть свои преимущества, но об этом впоследствии.
Есть ли побочные эффекты от мастурбации
Вредных побочных эффектов не существует. Впрочем, иногда люди могут испытывать вину из-за мастурбации. Причина этому – культурные, духовные или религиозные убеждения. Очень легко услышать о том, что самоудовлетворение является "грязным" и "позорным".
При ощущении вины из-за мастурбации можно поговорить с кем-то, кто вызывает доверие. В некоторых случаях хорошим решением будет обратиться к терапевту, специализирующемуся на сексуальном здоровье.
Мифы о мастурбации
Существует много распространенных предубеждений о мастурбации. Они не были подтверждены научными исследованиями, но бытуют. Многие основываются на ложном представлении о том, что мастурбация имеет негативные последствия. В частности, секс с собой не вызывает:
-
бесплодие
-
обезвоживание
-
гормональный дисбаланс
-
изменения размера или формы полового члена
-
снижение количества сперматозоидов
-
потеря зрения
-
акне
-
волосатые ладони
-
импотенция
-
низкое либидо
Есть мнение, что мастурбация может негативно отразиться на романтических отношениях. Или сам факт этого может указывать на то, что один из партнеров недостаточно доволен сексом с другим. Впрочем, многие считают, что мастурбация наедине или с партнером улучшает их сексуальную жизнь.
А еще именно такой секс – одна из самых безопасных форм сексуальной активности. Поскольку риски забеременеть или получить ИППП вследствие нее – минимальны.
Мастурбация и снижение чувствительности
И хотя миф об импотенции вследствие самоудовлетворения ложен, мастурбация оказывает влияние на чувствительность. Усиленная стимуляция, включая мастурбацию, может помочь увеличить сексуальное желание и чувствительность у людей с сексуальной дисфункцией. А использование вибратора может быть связано с улучшением у мужчин и женщин сексуального желания и сексуальной функции.
Впрочем, мастурбация, точнее, определенная ее техника может влиять на чувствительность во время секса для людей с пенисом. Есть исследования 2022 года, результаты которых показывают, что чрезмерная стимуляция пениса во время мастурбации может снизить ощущение.
Иными словами, если стимуляция члена происходит с использованием крепкого хвата, это может осложнить достижение оргазма во время полового акта. Люди привыкают к сексуальной стимуляции, а части тел других людей не могут оказать такое давление, как, скажем, рука.
Но это не навсегда – достаточно изменить свою технику во время мастурбации. С течением времени можно восстановить уровень чувствительности во время секса.
Преимущества мастурбации
Секс с собой – это здоровая сексуальная активность, которая может принести пользу вашему физическому и психическому здоровью. Исследования и отдельные отчеты свидетельствуют о том, что сексуальная стимуляция, и в том числе мастурбация, может помочь:
-
снять накопленный стресс
-
улучшить сом
-
поднять настроение
-
предотвращать тревоги и депрессии
-
расслабиться
-
почувствовать удовольствие и наслаждение
-
снять сексуальное напряжение
-
повысить самооценку
-
иметь лучший секс
-
лучше понимать свои желания и потребности
В частности, в 2015 году было проведено исследование среди замужних женщин. Те, кто мастурбировал, сообщили, что испытывали больше оргазмов, имели высшую самооценку и больше удовольствия от брака и сексуальной жизни.
Мастурбировать или нет – дело каждого, однако лишая себя радости в разных аспектах жизни, мы не делаем его лучше. Также мы рассказывали о фишках и трюках, которые прокачают мастурбацию на пенсии.