Секреты множественного оргазма
Оргазм – это огромное явление, состоящее из большого количества факторов. Мы рассказывали, с какими позами женщине проще достичь оргазма при проникновении (но не обязательно). Теперь поговорим о множественном оргазме, или, как его еще называют, мультиоргазме.
Многие из нас радуются даже одному великому "О". Но чувствовать его два, три или больше раз в день? Согласитесь, это может звучать как нечто слишком хорошее, чтобы быть правдой. Однако они действительно существуют.
Что такое множественный оргазм?
Многократные оргазмы – это вещь, которой могут наслаждаться люди любого пола. Об этом пишет healthline.com, ссылаясь на слова сексолога Джесса О'Райли. Однако что это такое и как его достичь?
Употребляя термин "множественный оргазм", обычно подразумевают достижение более одного оргазма за один сеанс. Однако они могут быть как разведенными во времени, так и следовать друг за другом.
Сколько оргазмов можно получить?
Это очень индивидуально и зависит от человека. Выдающимися факторами являются анатомия, ваши сексуальные предпочтения и вкусы, а также то, насколько хорошо вы знаете свое тело.
Если же говорить о цифре, то для обладательниц вульвы называют до пяти оргазмов за раз. По словам сексуального педагога Кассандры Коррадо, наибольшее количество оргазмов, когда-либо фиксировавшихся владельцами вульвы за сеанс, — 140.
Люди с пенисом также могут достигать кульминации до пяти раз за сеанс. Однако это не означает, что они могут иметь пять эякуляций один за другим. Дело в том, что хотя они могут происходить одновременно, оргазм и эякуляция — это два разных процесса.
Когда у вас есть оргазм, когда вы не эякулируете, это называется сухим оргазмом. Вы все еще наслаждаетесь ощущением удовольствия, увольнения и оргазмовыми сокращениями,
В 2016 году ученые заключили, что мультиоргазма испытывают немного мужчин. Называют цифру в менее 10% мужчин в возрасте 20 лет, и менее 7% — в возрасте 30 лет и старше. Тем не менее, учёные отмечают, что здесь необходимы дополнительные исследования.
Рефрактерный период между оргазмами – это время, когда ваше тело восстанавливается. У обладателей пенисов в настоящее время эрекция, оргазмы и другие сексуальные реакции угнетаются. Что касается женщин, то здесь все не так просто. Дело в том, что некоторые люди, имеющие вульвы, могут испытывать множественные оргазмы как непрерывные вращающиеся оргазмы, а не отдельные индивидуальные оргазмы. У этих людей нет рефрактерного периода как такового.
Но большинству все же нужна передышка. Его продолжительность зависит от:
-
общего состояния здоровья
-
либидо
-
диеты и увлажнение
-
возраста
Как получить мультиоргазм?
В попытках получить удовольствие нормально чувствовать себя немного растерянными. Однако есть некоторые советы. В частности, начать советуют с того, чтобы расслабиться. Не следует слишком концентрироваться на оргазме или нескольких.
Будьте осознаны, как вы это осознаете. Многократный оргазм – это не то, чего вы хотите "достичь". Лучше думать об этом, как о способе увеличить свое удовольствие или удовольствие партнера. Также как средство советуют упражнения Кегеля – мы рассказывали о том, почему их следует делать и мужчинам, и женщинам.
Техники для получения многократного оргазма
Прежде чем приступить к конкретным техникам, следует понять – ни одна методика не сработает для каждого человека. Хотя и определяют определенные стратегии, некоторые люди считают удачными, важнейшей техникой достижения множественных оргазмов называют общение. Об этом пишут на medicalnewstoday.com.
Откровенный разговор между партнерами может сделать каждый оргазм более приятным. Поговорите о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, что срабатывает для возбуждения и приближает к оргазму.
Называют некоторые стратегии, на которых советуют сосредоточиться:
-
Уделите внимание стимуляции клитора – она необходима большинству женщин для достижения оргазма.
-
Замедлите темп занятия любовью, чтобы сместить рефрактерный период – исследование показывает, что секс, который длится более 15 минут, увеличивает вероятность многократного оргазма.
-
Практикуйте разные типы сексуальной стимуляции, а не только половой акт.
-
Мастурбация – ваш друг; именно таким образом многие женщины "осваивают" множественные оргазмы.
-
Замедление или изменение стимуляции может помочь оргазму продолжаться дольше, что возможно привести к многократному оргазму.
-
Не бойтесь использовать секс-игрушки.
Все мы разные, имеем и любим разный секс. Главное – не зацикливаться на достижении множественного оргазма и просто получать удовольствие. Кстати, мы рассказывали, как работает большое О для мужчин и женщин.