Всеукраинский день борьбы с раком молочной железы: маммолог рассказал, как уберечь себя от этой болезни

Начиная с 2005 года каждое 20 октября в Украине отмечают Всеукраинский день борьбы с раком молочной железы. К сожалению, эта болезнь лидирует среди онкологических заболеваний у женщин, составляя около 16% всех случаев онкологии. Существуют ли способы предотвратить рак молочной железы? Рассказываем в нашем материале.

На портале isida.ua отмечают, что в Украине ежегодно фиксируется примерно 16 тысяч раку молочной железы. Большинство из них — на поздней стадии.

К сожалению, сегодня не существует достаточно эффективных, научно подтвержденных методов профилактики рака молочной железы. Хотя правильное питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и снижение уровня стресса, безусловно, способствуют уменьшению риска развития этого вида рака у женщин, аналогично рискам других заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни, пока их невозможно назвать надежными методами профилактики рака. Об этом говорит врач Игорь Зверев.

Однако своевременное обращение к специалисту позволяет выявить рак молочной железы на ранней стадии. В таком случае шансы на полное выздоровление достигают 96%.

Важно самообследование молочных желез. Это можно делать самостоятельно дома. Как? Рассказала изданию tsn.ua маммолог Светлана Юрьевна Навроцкая.

Самообследование молочных желез предполагает систематическую проверку груди на наличие изменений. Лучшим временем для этого является ежемесячная проверка после окончания менструации - период от 5-го до 12-го дня менструального цикла. Желательно проводить эту процедуру ежемесячно в один и тот же день цикла, например, на 7-й день. Если ваш менструальный цикл нерегулярный, самообследование груди следует проводить после завершения текущей менструации и отсутствия боли или набухания в молочных железах.

1. Снимите бюстгальтер и встаньте перед зеркалом в хорошо освещенной комнате, руки должны опускаться вдоль туловища. Прежде чем начать самообследование, оцените внешний вид обеих молочных желез. Сильное отклонение, отек, кожное вовлечение или смещение молочной железы не является нормой. А маленькая асимметрия, которая была раньше, обычно не является причиной паники.

2. Обратите внимание на состояние кожи. Она не должна быть красной, сморщенной, шелушиться или чесаться. Если появились сыпи, подобные "лимонной корке", ямы или узлы - это "тревожные" колокольчики.

3. Сожмите соски двумя пальцами и промассируйте кожу вокруг них по часовой стрелке. Нормальный сосок должен иметь ровную светло-розовую или темно-коричневую окраску. Область вокруг соска должна иметь четкий и ровный контур. Зуд, сморщенная кожа, наличие пробок, трещин или язв, выделение любого цвета или боль при сжатии — нежелательные симптомы.

4. Поднимите руку вверх и согните локоть. Используя подушечки пальцев противоположной руки, промассируйте ткани молочной железы. Начните с медленных круговых движений на наружном слое кожи и постепенно переходите к глубоким тканям молочной железы. Двигайтесь от ключицы к нижней реберной дуге и от центра грудной клетки к подмышечным впадинам. Во время массажа аккуратно проверяйте наличие образований под кожей и состояние лимфатических узлов под мышками. Узлы не должны быть увеличены, болезненны при нажатии или поднятии руки.

5. Медленно поднимите обе руки вверх. Грудь должна подниматься вверх без боли и оставаться симметричной.

6. После осмотра перед зеркалом продолжите обследование лежа. Под молочные железы можно подложить валик или подушку, а руку приподнять за голову, согнув в локте. Подушечками пальцев другой руки массируйте молочные железы и двигайтесь по спирали от подмышки к соску. Вы можете поделить грудь на воображаемые квадраты и обследовать каждый квадрат поочередно, двигаясь вниз.

Следует помнить, что ранние стадии рака молочной железы могут проходить без каких-либо симптомов и не доставляют женщинам неудобства. К тому же самообследование — это не панацея. Выявить ранние стадии рака молочной железы можно только благодаря специальным методам обследования: ультразвуковому исследованию молочных желез у женщин до сорока лет и маммографии раз в полтора или два года у женщин после сорока.

Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности, по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Также раньше мы рассказывали, что делать, если у вас быстро падает зрение. Не пропустите  советы специалиста, которые помогут остановить этот процесс.