4 правила, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях: как предупредить появление "апельсиновой" кожуры

Рано или поздно, каждая женщина замечает проявления целлюлита на своей коже

Целлюлит начинает появляться когда в организме нарушается кровообращение, задерживается жидкость и токсины, нарушается микроциркуляция, а пространство между ними начинает заполняться белковыми волокнами. Со временем кожа начинает напоминать "апельсиновую" кожуру, от которой мечтают избавиться все девушки.

Целлюлит - это не только косметическая проблема, он опасен с медицинской точки зрения. Ошибочно считать, что это состояние может быть только у людей с избыточным весом. Целлюлит может быть и у худых тоже, просто менее заметный. Почему возникает целлюлит и как избавиться от него в домашних условиях, рассказывает пластический хирург и косметолог медицинского центра Medical Plaza — Ромащенко Наталья Владимировна.

Причины возникновения целлюлита

• Наследственность;

• повышенная выработка тестостерона вследствие нарушения гормонального баланса в организме;

• нарушение в работе эндокринной системы;

• заболевание щитовидной железы;

• нарушение белкового обмена в крови;

• неправильное и нерегулярное питание;

• малоподвижный образ жизни;

• вредные привычки;

• стресс;

• хроническая усталость;

• недостаточность сна.

Как избавиться от целлюлита самостоятельно в домашних условиях

Быстрого результата ждать не стоит. Для этого нужно изменить образ жизни, много двигаться, правильно питаться, употреблять больше зелени, овощей и фруктов, высыпаться и не нервничать. В домашних условиях нужно попытаться делать обертывание от целлюлита и ручной массаж.

• Примите контрастный душ, затем хорошо разотрите тело скрабом, хорошо использовать кофейный или медовый;

• после вытирания нанесите на кожу антицеллюлитный крем или специальные масла с таким эффектом, мягко и нежно разотрите тело руками;

• после этого нужно растирать кожу жесткой щеткой до покраснения, вместо жесткой щетки можно использовать портативный электро массажер;

• отличным способом от целлюлита является обертывание. После душа, скраба и массажа на кожу нанесите голубую глину и обмотайтесь пищевой пленкой. Оденьтесь и подождите 20 минут. Затем смойте глину теплой водой.

Такие процедуры можно проводить несколько раз в неделю. Также следует привлекать специальные физические упражнения , которые в комплексе будут работать гораздо лучше.