Хотите иметь идеальную кожу? 5 советов от дерматолога
![Как ухаживать за кожей Правила ухода за кожей](https://hochu.ua/static/content/thumbs/780x468/2/7d/c7hzpu---c5x3x50px50p--7552024ac785e051d2719b10fb49a7d2.jpg)
Ухаживать за кожей нужно постоянно, а не время от времени
Наша кожа является отличным защитным барьером, но каждый день она теряет более 40 тысяч клеток. Поэтому заботиться о ней нужно постоянно и бережно.
Кожа регулирует температуру организма и защищает от болезней, инфекций, солнца и других атмосферных элементов, чтобы иметь возможность оставаться здоровыми, сильными и активными. Поэтому не жалейте времени на уход и заботу, советует clevelandclinic.
Важно ухаживать за кожей правильно и перед использованием новых средств обязательно проверять их на незаметном участке, советует дерматолог Шилпи Кетарпал, доктор медицинских наук.
5 советов по уходу за кожей
Каждый день пользуйтесь солнцезащитным кремом.
В снежный или пасмурный день ультрафиолетовое излучение всего на 20% меньше, чем в солнечный день. Даже когда вы едете или сидите у окна, этот видимый свет может померкнуть нашу кожу.
говорит дерматолог
Увлажняйте кожу. Увлажняющий крем призван устранить дряблость и сохранить вашу кожу мягкой и здоровой. Доктор Кетарпал рекомендует использовать увлажняющий крем в течение трех минут после выхода из душа, чтобы зафиксировать воду и сохранить увлажненную кожу.
Не курите. Это наносит вред коже.
Не выдавливайте прыщи. Сражайтесь с желанием выжать прыщи, ведь это может занести инфекцию, усилит сыпь и приведет к появлению новых рубцов.
Уменьшить использование продуктов с ароматами. Аромат на самом деле может быть вредным, поскольку он извлекает влагу из вашей кожи и делает вас более склонными к аллергии, раздражению и сухости.
Раньше мы рассказывали, как правильно наносить автозагар. Ведь неправильное использование может привести к появлению пятен.
Вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.