Занимается йогой, много спит и не ест после 19:00: секреты красоты Тины Кароль, которые помогают ей выглядеть безупречно

Узнайте, как звезда ухаживает за своим телом и лицом

Тина Кароль всегда с особым вниманием относится к своему облику и питанию, что помогает ей выглядеть безупречно на сцене. Помимо изнурительных занятий йогой, звезда имеет несколько действенных советов, позволяющих ей сиять, не тратя чрезмерных усилий.

Сегодня, 25 января, Тина Кароль отмечает 40-летие. Но выглядит эта звезда лет на 15 младше. У певицы невероятная стройная фигура и чистая красивая кожа.

Как Тина Кароль поддерживает свою красоту

Здоровый образ жизни

Тина убеждена, что каждой женщине следует пить много воды, ведь это основа хорошего вида. Она также избегает вредных привычек, которые могут отрицательно сказаться на облике.

Тщательный уход за кожей

После каждого выступления певица уделяет время очищению кожи. Она отмечает, что коже необходимо отдыхать от сценического макияжа.

Сбалансированное питание

Для поддержки формы Тина Кароль начинает свой день с овсянки, на обед выбирает морепродукты и овощи, а на ужин — рыбу. Она избегает чрезмерного потребления углеводов, поскольку это оказывает положительное влияние на тонус и здоровье тела. В путешествиях певица предпочитает белковые перекусы, например, вареное яйцо.

Любимая косметика

Тина предпочитает японскую косметику благодаря ее текстуре и концентрации. Одним из новых фаворитов в уходе есть кремы со спикулами. Она обращается к косметологу раз в два месяца и очень тщательно подходит к выбору процедур.

Здоровые привычки

Певица придерживается нескольких правил. Не ест после 19:00, контролирует потребление сахара и снабжает организм качественным сном.

Йога

Также Тина Кароль занимается аштанга-йогой. Это одно из самых сложных направлений йоги, которое помогает ей держать тело в тонусе.

Ранее своими секретами красоты делилась 46-летняя Оля Полякова. Узнайте, как певица сохраняет молодость.