5 ежедневных привычек, из-за которых вы не сможете отрастить длинные и густые ресницы: это следует знать каждой женщине
Рассказываем, как неправильный уход за ресницами может привести к их выпадению
Густые и длинные ресницы — мечта многих женщин. Но из-за неправильного ухода за лицом и вредных привычек, иметь красивые натуральные ресницы — почти невозможно.
Незначительная потеря ресниц является естественным процессом, но если они выпадают в большом количестве, следует обратить внимание на возможные причины. Дерматологи рассказали о наиболее распространенных ошибках, которые могут наносить вред ресничкам.
Сколько должно выпадать ресниц — что норма, а когда стоит бить тревогу?
Как и волосы на голове, ресницы проходят естественный цикл роста и выпадения. По словам дерматолога Моны Фоад, в среднем человек ежедневно теряет от одной до пяти ресниц. Это считается нормой.
Если же количество потерянных ресниц значительно растет, следует найти причину этого процесса. Тревожными сигналами могут быть более пяти ресниц на подушке утром или заметная потеря во время умывания.
Основные факторы, приводящие к выпадению ресниц
1. Неправильное снятие макияжа
Если во время демакияжа сильно тереть веки, это может повредить волосяные фолликулы, что ускорит выпадение ресниц. Во избежание этого рекомендуется использовать деликатные средства, например мицеллярную воду или очищающие масла, и аккуратно снимать макияж ватным диском плавными движениями.
2. Недостаточная гигиена
Одной из причин чрезмерной потери ресниц может быть блефарит — воспалительное заболевание век, вызванное бактериями или закупоркой сальных желез. Симптомами могут быть покраснение, зуд и отек. Регулярное очищение век поможет уменьшить риск развития этой проблемы.
3. Частое наращивание ресниц
Искусственные ресницы, особенно крепящиеся с помощью агрессивных клеев, могут ослаблять натуральные волоски, что приводит к их выпадению. Чтобы уменьшить негативное влияние, следует делать перерывы между процедурами наращивания, давая ресницам возможность восстановиться.
4. Гормональные изменения
Колебания гормонального фона во время беременности, менопаузы или проблем с щитовидной железой могут влиять на цикл роста ресниц. В таких случаях волосы могут выпадать быстрее, а новые ресницы отрастать медленнее.
5. Несбалансированное питание
Дефицит важных микроэлементов, таких как биотин, железо, цинк, жирные кислоты омега-3 и витамины A, C, D и E, может отрицательно сказаться на состоянии ресниц. Для их здоровья важно соблюдать сбалансированный рацион, богатый питательными веществами.
Также раньше мы рассказывали, где на теле лучше делать тату — на руке, ноге или спине? Узнайте, от чего зависит, насколько удачным будет татуировка.
