Секрет молодости за 30 секунд: действительно ли ледяная ванна стирает морщины и возвращает свежесть лицу?

Узнайте, как ледяная ванна влияет на вашу кожу

Иногда косметология ищет сложные решения там, где природа давно придумала за нас. Один стакан воды со льдом — и вот уже пользователи TikTok, визажисты и даже знаменитости снова обсуждают старый ритуал, обещающий мгновенно «включить» сияние кожи и несколько омолодить ее.

Но способна ли ледяная ванна вернуть лицу свежесть за секунды? Или это всего лишь быстротечный трюк, который действует так же быстро, как рассеивается холод? Вместе с City Magazine попробуем в этом разобраться — просто, честно и без магии.

Что такое ледяная ванна и как ее делать?

Ледяная ванна – далеко не новый бьюти-секрет. Ее знали актрисы старого Голливуда, модели 90-х и светские девы, которые перед выходом на ковровую дорожку умывались ледяной водой, чтобы убрать отечность и создать эффект «отдохнувшей» кожи.

Суть проста:

1. набираете в миску холодную воду;

2. добавляете несколько кубиков льда;

3. очищаете лицо и собираете волосы;

4. погружаете кожу в ледяную воду на 10–15 секунд.

Делаете паузу, даете коже отогреться — и повторяете 2–3 раза, если нет дискомфорта. После ритуала достаточно промокнуть лицо мягким полотенцем и нанести увлажняющую сыворотку или крем. И все – вы возвращаетесь к делу с чувством свежести.

Проводить такую процедуру каждый день не стоит: 2–3 раза в неделю более чем достаточно, чтобы кожа выглядела бодрой и упругой.

Что происходит с кожей?

Холод мгновенно сужает капилляры – отек исчезает, лицо становится более гладким. Затем, когда кожа согревается, сосуды расширяются, усиливая кровообращение.

Результат напоминает быстрый утренний эспрессо: свежий цвет лица, тонус, сияние, четкие контуры.

Но ненадолго. Эффект длится несколько часов, давая коже короткий, но приятный тонус-сигнал.

Когда ледяная ванна – не лучший вариант

Процедура не подходит:

• при розацеа, куперозе, экземе, чувствительности кожи;

• при склонности к красноте.

Холод может усилить реактивность, а не успокоить ее.

В чем реальные преимущества?

При разумном использовании ледяная маска помогает:

• убрать отечность и темные круги;

• временно сузить поры;

• уменьшить покраснение;

• повысить тонус кожи;

• улучшить микроциркуляцию;

• подарить ощущение внутреннего покоя – маленький «холодный медитационный» момент.

Ледяная ванна не заменит правильный уход, не омолодит кожу на годы и не сотворит чудес. Но она способна подарить быстрый эффект свежести – тот самый естественный глянец, который делает лицо более живым. Красота иногда действительно начинается с простых вещей. Даже таких холодных.

Раньше мы писали о маске для лица, увлажняющей кожу лучше, чем вы думали. Ее легко сделать в домашних условиях!