Почему постель надо менять гораздо чаще, чем вы думаете, и сколько раз в неделю это делать?

Свежее белье влияет на качество сна

Одно из самых больших наслаждений человека – спать на чистом, приятно ароматизированном белье. Во время сна кожа человека выделяет много пота, частично впитывающегося в постельное белье. К тому же частицы кожи и перхоти также остаются на подушке и матрасе и могут привлекать клопов. Поэтому чем дольше вы не меняете постельное белье, тем не комфортнее будет ваш сон.

Как часто менять постельное белье зависит от индивидуальных особенностей человека. Если вы не страдаете чрезмерным потоотделением можно делать это раз в 2-3 недели. Однако, если вы склонны к аллергии, у вас дома домашние любимцы, которые любят спать вместе с вами или слишком сильно потеете ночью, рекомендуется менять постель 1-2 в неделю, рассказывает unian.

Зависит ли частота смены белья от сезона?

Обычно весной и летом люди потеют значительно больше из-за повышения температуры. Поэтому постельное белье нужно менять и стирать вдвое чаще, чем в холодное время года. Ежедневно менять постель не нужно, ведь она не успевает испачкаться, а от слишком частой стирки быстрее изнашивается.

Полуторное постельное белье стирается 1 раз в 2 недели, а двуспальное постельное белье – 1 раз в неделю. Частота стирки зависит от того, сколько людей пользуется бельем и в чем привыкли спать. Но летом постель нужно стирать 1 раз в неделю, независимо от типа и материала комплекта.

Раньше мы писали о том, нужно ли гладить белье после стирки. А может быть, этот миф уже не имеет права на существование.