Сделайте свой сон комфортным: как понять, что пора менять матрас

От качества и состояния матраса зависит самочувствие и комфортный ночной отдых

От того, насколько надежен, качественен и удобен ваш матрас зависит комфорт и отдых. Большинство людей даже не догадывается, что матрас нужно регулярно чистить и переворачивать на другую сторону.

Старый, с уже не отпирающимися пятнами и вогнутый матрас может привести к дискомфорту, ведь человек будет постоянно переворачиваться в течение ночи. Как узнать, что матрас нуждается в замене, рассказывает bestlifeonline.

5 признаков, что матрас нужно заменить

• Срок службы. Если вы приобрели его 10 лет назад, рассмотрите возможность инвестировать в новое. Он может иметь приличный вид, однако ежедневно испытывает нагрузку и износ материалов, теряет упругость и способность поддерживать тело во время сна.

• Появляются неровности. Если на матрасе заметно неровности и "горбинки" — пора обновить его. Когда набивка внутри матраса с течением времени меняется, можно увидеть комки на матрасе. Такая проблема характерна и для дешевых, и для дорогих моделей.

• Боль в теле во время утреннего пробуждения. Если после пробуждения вы чувствуете боль в спине, суставах или других частях тела – пора задуматься о покупке нового матраса, ведь главная функция его – обеспечить правильное поддержание положения тела во время сна.

• Чувствуются пружины. Это характерно для пружинных или гибридных матрасов. Если вы начинаете чувствовать пружинку, пора приобрести новое изделие.

• Появление или усиление аллергии. Пылевые клещи, обычный аллерген, могут накапливаться в матрасах с течением времени, которые питаются мертвыми дольками вашей кожи, а выделение пылевых клещей вызывают у людей проявления аллергии.

Даже новый только что приобретенный матрас нужно регулярно чистить от пыли и грязи. Это продлит срок его использования и сделает отдых комфортным.