Как не уставать во время прополки: что поможет работать на огороде в удовольствие

Огородные работы занимают много времени и усилий и приводят к быстрой усталости

Огородные работы нужно выполнять постепенно и регулярно, а не откладывать все на один день, чтобы устать так, что едва домой приползти. Раньше мы рассказывали, как избавиться от комаров на огороде, а сейчас предлагаем несколько дельных советов, что позволят работать так, чтобы не испытывать чрезмерной усталости.

Если у вас возникла необходимость сделать много работы в огороде за ограниченное время, нужно знать советы, которые позволят выполнить максимум дел с минимальной усталостью. Мы расскажем, как работать и носить грузы, чтобы не почувствовать полное истощение.

• Перед началом работы нужно сделать небольшую разминку, как в спортзале, чтобы мускулы разогрелись;

• старайтесь работать в раннее время и вечером, чтобы жара не мешала;

• делайте перерывы каждые 20-30 минут;

• одевайтесь в соответствии с погодой, чтобы не простудиться или не обгореть;

• отрегулируйте длину инструмента в соответствии со своим ростом;

• меняйте позы и чередуйте нагрузку;

• пользуйтесь специальными поддерживающими поясами для спины;

• при посадке или прополке выбирайте максимально удобную позу, на четвереньках, на коленях со специальными наколенниками или подстелив мягкую ткань, можно использовать низкий маленький стульчик;

• если нужно поднять что-нибудь тяжелое, сначала присядьте держа ровно спину, тогда поднимайтесь, не сгибая спины, распределяйте вес на две руки.

Раньше мы рассказывали, как организовать полив огорода, чтобы не держать шланг. Это отличный вариант полить все без своего присутствия.