Как не уставать во время прополки: что поможет работать на огороде в удовольствие

Огородные работы занимают много времени и усилий и приводят к быстрой усталости

Огородные работы нужно выполнять постепенно и регулярно, а не откладывать все на один день, чтобы устать так, что едва домой приползти. Раньше мы рассказывали, как избавиться от комаров на огороде , а сейчас предлагаем несколько дельных советов, что позволят работать так, чтобы не испытывать чрезмерной усталости.

Если у вас возникла необходимость сделать много работы в огороде за ограниченное время, нужно знать советы, которые позволят выполнить максимум дел с минимальной усталостью. Мы расскажем, как работать и носить грузы, чтобы не почувствовать полное истощение.

• Перед началом работы нужно сделать небольшую разминку, как в спортзале, чтобы мускулы разогрелись;

• старайтесь работать в раннее время и вечером, чтобы жара не мешала;

• делайте перерывы каждые 20-30 минут;

• одевайтесь в соответствии с погодой, чтобы не простудиться или не обгореть;

• отрегулируйте длину инструмента в соответствии со своим ростом;

• меняйте позы и чередуйте нагрузку;

• пользуйтесь специальными поддерживающими поясами для спины;

• при посадке или прополке выбирайте максимально удобную позу, на четвереньках, на коленях со специальными наколенниками или подстелив мягкую ткань, можно использовать низкий маленький стульчик;

• если нужно поднять что-нибудь тяжелое, сначала присядьте держа ровно спину, тогда поднимайтесь, не сгибая спины, распределяйте вес на две руки.

Раньше мы рассказывали, как организовать полив огорода , чтобы не держать шланг. Это отличный вариант полить все без своего присутствия.