Начало Успенского поста уже скоро: как правильно поститься и что можно есть

Мы собрали актуальную информацию, важную для верующих в период поста

Совсем скоро стартует Успенский пост 2024 года, а потому наши читатели активно ищут информацию, актуальную для этого важного периода. Учитывая все пожелания, рассказываем дальше о том, как правильно поститься и что можно есть в Успенский пост.

Напомним, Успенский пост всегда проходит перед великим праздником Успения Пресвятой Богородицы. В связи с переходом на новый календарь ПЦУ и УГКЦ теперь празднуют его по-новому, 15 августа (ранее праздник приходился на 28 августа). В этом году Успенский пост 2024 начнется 1 августа и завершится перед Успением Пресвятой Богородицы 14 августа.

Следует отметить, что это единственный пост в церковном году, посвященный Деве Марии. Поэтому для этого важного периода для христиан нужно подготовиться, чтобы провести его правильно. О важных деталях читайте дальше.

Как правильно поститься в Успенский пост

В целом Успенский пост (как и остальные религиозные посты) имеет огромное духовное значение, так как он является временем самодисциплины, очищения и роста. Во время поста верующие воздерживаются от определенных видов пищи, отказываются от вредных привычек и сосредотачиваются на молитве, покаянии и чтении Священного Писания. Это помогает укрепить волю, развить духовную чувствительность и восстановить внутреннюю гармонию.

Пост также напоминает о важности смирения, сострадания и любви к ближнему, побуждая к добрым делам и милосердию. Кроме того, пост способствует единению с Богом, дает возможность глубже осознать свою веру и укрепить духовные основы жизни.

В этот период следует посетить храм, нужно также исповедоваться и причаститься.

Также следует воздерживаться от громких развлечений.

Нельзя злословить, ссориться, завидовать, сплетничать.

Не следует допускать негативных мыслей, сердиться на кого-то, совершать плохие поступки.

Следует посвятить время молитве, изучению Библии, самосовершенствованию и рефлексии на важные темы. Не лишними будут искренние проявления милосердия и благотворительности. Надо делать все возможное, чтобы воздержаться от греха.

Также напомним, что от соблюдения поста освобождаются:

• люди с тяжелыми болезнями;

• дети до 14 лет и люди в возрасте;

• беременные женщины и кормящие грудью;

• люди, длительно путешествующие;

• тяжело работающие;

• люди, живущие с подаяния и оказавшиеся в тяжелых жизненных обстоятельствах.

Что можно есть в Успенский пост

Религиозные люди должны знать, что есть определенные правила и рекомендации, соблюдаемые в Успенский пост.

Успенский пост считается таким же суровым, как и Пасхальный пост. Меню Успенского поста исключает мясо и мясные изделия, рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты.

В понедельник, среду и пятницу можно есть растительные блюда без масла и тепловой обработки, а во вторник и четверг разрешается горячая (термически обработанная) пища. На выходных кроме горячей пищи также допускается вино, а в Преображение Господне можно есть рыбу.

Основу постного стола составляют богатые витаминами летние овощи и фрукты, а также хлеб, крупы, грибы, орехи и мед.

Мы уверены, что вы сможете составить себе идеальный вкусный рацион, за основу можно взять продуманное меню, которое мы подробно описывали по ссылке.

Надеемся, эта информация была для вас полезна.

Также учтите рекомендации о том, что нельзя делать в Успенский пост и какие приметы в этот период. Все, что следует знать, уже в нашей статье по ссылке.