Если вы принимаете импульсивные решения и не умеете слышать себя, обратите внимание на советы экспертов

Не все люди могут контролировать себя. Такой навык нужно приобретать, и сделать это не сложно. Раньше мы писали о секрете счастья, а теперь расскажем, как уметь слышать свой внутренний голос.

Эксперты рассказали, как легко научиться слышать себя, пишет tsn.ua. Такое умение поможет в разных ситуациях. А еще способствует тому, что вы станете контролировать себя и научитесь думать перед тем, как принимать решения.

Чтобы иметь такой навык, нужно просто говорить с самим собой. Если раньше это считалось чуть ли не диагнозом, то сейчас эксперты доказали, что разговоры с собой — это способ взять под контроль любую ситуацию, даже если случилась беда.

Напомним, раньше мы писали, как легко распределять свое время. Для вас — 5 приложений, которые помогут максимально эффективно распланировать все, что вы хотите успеть.