Лучшие книги о психологии, которые помогут понять себя и других: ТОП-7
Эти книги реально помогают разобраться со своей жизнью!
Если вы хотите лучше понять себя, улучшить отношения с людьми, которые вас окружают, или же просто из любопытства углубиться в сложный мир человеческой психологии, наша подборка вам с этим поможет! В этой статье редакция Hochu.ua подобрала 7 чрезвычайно интересных и полезных книг по психологии, которые стоит прочитать каждому 📚👌
🔸1. “Той горой являетесь вы” Брианна Вест
Короткое, зато чрезвычайно полезное пособие для всех тех, кто борется с ужасной привычкой самосаботажа. Автор предлагает взглянуть на свои привычки с очень интересного ракурса, который поможет определить, чего вы хотите от жизни на самом деле, и почему в определенных ситуациях ведете себя совсем не так, как должны были бы по логике.
🔸2. "Синдром самозванца" Эш Амбирдж
Если вы устали от ощущения застоя, тревоги и/или пустоты, которые преследуют вас в карьере и в жизни в целом, пора изменить все! Эта книга рассказывает, как любые знания, которыми вы обладаете, превратить в работу мечты, почему не стоит начинать с малого и как оправиться после всего, с чем вам придется иметь дело, чтобы начать жить так, как вы сами этого хотите. Избавиться от синдрома самозванца означает иметь много денег и проживать свою жизнь так, как хочется вам, а не обществу!
🔸3. "Иди туда, где страшно" Джим Ловлесс
Эта книга - именно то, что вам нужно, если вы стремитесь к саморазвитию и нуждаетесь в дополнительной мотивации, чтобы изменить собственную жизнь. Джим Ловлесс научит вас не бояться перемен и перестать оглядываться назад, когда страх пытается вами завладеть и заставить свернуть с пути.
🔸4. "4000 недель" Оливер Беркмен
Человеческая жизнь на самом деле смехотворно короткая. Если бы вы хотели посчитать, сколько нам отмерено, то в среднем это - 4 тысячи недель, или около 80 лет. А если начать считать, сколько недель у нас уже позади, вам точно захочется что-то изменить в своей жизни. Как пересмотреть свои приоритеты, на чем сконцентрироваться и почему как понять, что стоит выбросить из своей жизни прямо сейчас - узнаете в этой книге!
🔸5. "Игры, в которые играют люди" Эрик Берн
Автор книги - известный американский психолог и психиатр, разработавший транзакционный анализ. В этой книге он рассказывает о разновидностях человеческих «игр», которыми мы удовлетворяем собственные психологические потребности. Берн описывает более сотни разнообразных сценариев, в которых человек занимает одну из трех основополагающих ролей - жертва, преследователь или спаситель. Прочитав эту книгу, вы сможете гораздо лучше понимать себя и других людей, и даже прогнозировать, как будут развиваться определенные ситуации.
🔸6. "Человек в поисках подлинного смысла" Виктор Франкл
Автор - всемирно известный психиатр, психотерапевт и философ. В 1942 году он попал в концлагерь, где его морили голодом, постоянно унижали, а его жизнь висела буквально на волоске - ежедневно, ежечасно, ежесекундно... Анализируя свое поведение и поведение других заключенных, Франкл нашел стратегии, с помощью которых можно держаться над пропастью, защитить собственный разум от безумия и найти смысл жизни даже в условиях выживания в концлагере. Этот опыт был описан в этой книге - в ней вы найдете важные советы от человека, который подвергся нечеловеческим испытаниям. И они точно стоят того, чтобы быть услышанными!
🔸7. "Я ненавижу тебя, но не покидай меня" Джерольд Дж. Крейсмен, Гэл Страус
Дополненное и обновленное издание психологического бестселлера, который позволяет понять людей с эмоционально нестабильным расстройством личности. Авторы доступно объясняют, почему возникает такое расстройство и как можно общаться с «трудными» людьми, которые отравляют жизнь другим.
Раньше мы рассказывали, чем следует пополнить свою библиотеку. Подборку из 100 популярнейших книг за последние 50 лет найдете в этой статье.
