Как реагировать на унизительные слова? Техника Фрейда, который поможет сберечь достоинство

Как сохранять спокойствие во время конфликтов

Если кто пытается вас унизить, воспользуйтесь простым трюком, известным как метод Фрейда. Он поможет вам красиво и достойно справиться с обидами и недоброжелательностью.

Вас оскорбляет кто-нибудь? Конечно, хочется вступить в спор и объяснить оппоненту, почему он не прав. Однако лучше придерживаться другой тактики.

Не вступайте в споры — просто спокойно согласитесь с каким-либо негативным утверждением. Спокойное "да" сможет нейтрализовать любое психологическое давление, поскольку вы не даете человеку возможности задеть вас, не защищаетесь и не пытаетесь доказать свою правоту. Такой ответ сводит на нет любые нападки, лишая вашего оппонента его цели. Это способ самого Зигмунда Фрейда, как пишут на портале "Укрмедиа".

Помимо использования волшебного "да", важно развивать чувство собственного достоинства, чтобы оградить себя от обид. Важно не разрешать своему внутреннему миру зависеть от чужих оценок. Настоящая самооценка базируется не на том, как вас оценивают другие, а на вашем собственном взгляде на себя, без стремления быть лучше кого-то другого или унижать кого-то.

Чтобы уберечь себя от людей, склонных к обидам, важно установить дистанцию. Цените себя – не позволяйте токсичным людям тратить вашу энергию.

Также раньше мы рассказывали 9 неожиданных фактов о спокойных и тихих людях. Это вас удивит!