"Я такая, какая я есть": Анна Сагайдачная об отношении к пластическим операциям, pole dance и материнстве. ЭКСКЛЮЗИВ

В откровенном интервью звезда сериала "Кріпосна" раскрыла секрет стройной фигуры после двух родов, поделилась секретами красоты и заговорила о реальности актерской работы, когда у тебя есть маленькие дети. Читайте!

Она привыкла не скрывать реальность за идеальными кадрами. Ее Instagram — это страница о настоящем материнстве, наполненном заботами, радостями и женственностью. Сегодня актриса Анна Сагайдачная, которую зрители знают благодаря ярким ролям в кино и сериалах — прежде всего мама двоих детей, успевающая совмещать заботу о детях, актерство и работу над собой. В новом эксклюзивном интервью для издания "Хочу!" звезда рассказала, как начинается ее утро, почему она обожает pole dance и как относится к современным трендам красоты.

Несмотря на насыщенный ритм жизни, Анна Сагайдачная выглядит на все 100%. Всегда красивая, стильная и с улыбкой на лице. Вместо спортзала она выбирает пилон. А еще не боится показаться неидеальной в соцсетях.

В откровенном разговоре актриса честно рассказывает, о материнстве без прикрас, о днях, когда хочется просто поплакать, и о том, что помогает ей поддерживать свою красоту. Металлине — дальше!

Анна, как обычно проходит ваше утро? Как настраиваетесь на новый день и есть ли у вас особые утренние ритуалы?

Если мы говорим о будних днях, то первое, что мне нужно сделать — разбудить детей, собрать Тиму и отвезти его в школу в восемь утра. Это главная утренняя задача. И Мирочку я тоже собираю с нами, потому что мы едем все вместе. Настроиться на новый день здесь я особо не успеваю. Вот после того, как мы возвращаемся домой, начинается мое время. Я уже могу сделать себе кофе или купить его по дороге — это тоже своего рода ритуал, потому что у меня есть любимая кофейня рядом с домом. Крепкий кофе я не пью. Люблю с молоком — капучино или латте. А дома у меня обязательно есть какие-то приготовленные сырники. Также люблю есть на завтрак блины, или пирог. У меня детки, поэтому дома всегда можно найти что-нибудь вкусненькое. Собственно, кофе и вкусный завтрак — это мой утренний ритуал.

Если говорим о ритуалах красоты, как вы понимаете (смеется), я могу уделить время себе, когда возвращаюсь из школы, а Мира играет. Но на самом деле это что-то очень быстрое. Делать маски и другие длинные процедуры у меня не всегда есть время. А вот банальное очищение кожи и нанесение крема — это обязательно, потому что сейчас осень-зима, а у меня кожа, которая подвержена сухости. У меня очень хорошо подобран домашний уход, потому что, опять же, к косметологам я пока не успеваю попадать. Очищение и хорошее увлажнение — это просто моя база. Я всегда должна чувствовать, что у меня хорошо очищенная и увлажненная кожа. Это для меня очень важно.

В своем Instagram вы часто показываете, как занимаетесь танцами на пилоне. Это достаточно сложный спорт. Почему выбрали именно его?

Ну а какой спорт легок? Если мы возьмем любой спорт и не халтурим, а действительно занимаемся — это всегда тяжело, это всегда безумная нагрузка на организм. И в этом суть. Если это что-то легкое, без достаточной физической нагрузки, то соответственно мышцы у вас ниоткуда не появятся. Поэтому любой спорт тяжелый.

Почему пилон? Потому что я достаточно активна и, например, спортзал мне сейчас не подходит. Сколько раз я пробовала туда ходить… И с тренером занималась, но мне скучно и неинтересно. А пилон — это все-таки танец и параллельно подкачка мышц.

Я танцую, отдыхая душой, пока мое тело безумно работает. И результат от этих занятий вижу очень быстро.

К примеру, я могу получить хорошую физическую форму и классные мышцы гораздо быстрее, чем девушки, которые занимаются с тренером в спортзале. Это мои собственные наблюдения. Потому что меня всегда спрашивают: "Ты, наверное, еще и в спортзал ходишь?". А я говорю, что это только пилон и мои экзотические танцы.

Что кроме pole dance помогает вам поддерживать стройную фигуру?

На самом деле, если мы говорим о спорте — это только пилон. Ну и у меня есть свой способ питания: почти не ем фастфуд, не употребляю шоколад, очень сладкие продукты и не наедаюсь на ночь, потому что мне потом будет плохо и тяжело. Поэтому поддерживать фигуру, пожалуй, еще помогает моя привычка соблюдать сбалансированное питание.

На диетах никаких я не сидела. Возможно, есть место генетике.

Изменилось ли ваше восприятие себя, своего тела и внешности с тех пор, как вы стали мамой?

Конечно! У меня, как и у каждой женщины, есть определенная грусть, которая касается внешности, когда ты становишься мамой. Хочется вернуть свои мышцы. Хочется вернуть свое тело, которое было до родов. Но полностью не получается, ведь пока я не могу активно и интенсивно тренироваться, потому что Мира еще маленькая. Но понимаю, что все смогу и все получится. Просто надо немного подождать.

Актерская профессия требует много сил и времени. Как вы поддерживаете здоровье кожи в таком ритме? И что помогает вам восстановить энергию после интенсивных съемочных дней?

На самом деле сейчас съемки для меня — это отдых. Работаю я дома, а на съемках просто отдыхаю.

Мне так кайфово, Боже мой! Я могу ходить, что-то делать, могу даже выпить горячий кофе. И мне совершенно без разницы, что это не какой-то вкусный кофе из кофейни. Он горячий, а значит вкусный. Все мамы меня поймут (смеется).

Что касается кожи, главное здесь — очищение и увлажнение: чтобы грим накладывался не на сухую, а на хорошо увлажненную кожу — после ночного и утреннего ухода. Перед выездом на площадку я использую больше крема, чтобы кожа была хорошо увлажнена. Тогда косметика ложится хорошо и не пересушивает мне кожу. И потом нужно обязательно максимально быстро снять с лица грим. И снова увлажнить его. Тогда все будет хорошо.

Ощущаете ли вы давление "быть всегда идеальной" из-за публичности?

Мне кажется, что давление быть идеальной сейчас испытывают очень многие женщины именно из-за социальных сетей. Ибо в соцсетях демонстрируются всегда такие "вылизанные" женщины, и мамы, и актрисы — неважно какой профессии. И у всех все так красиво, потому что Инстаграм любит эту красивую картинку. Так красивы все эти посты... И ты смотришь и чувствуешь какую-то свою тотальную неидеальность по сравнению со всеми этими женщинами.

Я даже отследила самый популярный вопрос под такими постами: "Как вы все успеваете?". Потому что обычной женщине, имеющей деток и не имеющей нянь и помощи, действительно очень трудно все это успевать. И это очень ужасно.

Из-за давления идеальной картинки в соцсетях у женщин появляется много комплексов и даже возникают депрессии.

Когда ты утром открыл Инстаграм и посмотрел на все эти идеальные картинки, а потом оглянулся вокруг — увидел, что дома не убрано, на себя в зеркало посмотрел, и понимаешь, что тебе уже надо волосы покрасить, а ты просто не успеваешь на какие-то beauty-процедуры, потому что у тебя дети. Это ужасно.

Если вы заметили, особенно с появлением второго ребенка, я не стараюсь создавать то, чего нет. Конечно, перед тем, как снимать видео, или выкладывать пост, я приведу себя в порядок. Но вы не увидите у меня сейчас на фотографиях макияжа, который явно не я себе сделала, или какую-нибудь прическу из салона. Ибо о какой укладке речь, если у тебя двое детей, которых тебе нужно с утра собрать? Поэтому, конечно, я ухаживаю за собой, вижу себя в зеркале и хочу видеть там ухоженную женщину.

Но я не стараюсь создавать иллюзию в своем Инстаграмме, что я как из обложки Vogue. Нет, я такая, какая я есть.

Как только младший ребенок пойдет в садик, у меня появится больше времени и мои фотографии будут немного другие. Но сейчас я стараюсь не обманывать своих подписчиков и не создавать то, чего нет.

Сейчас наблюдается тренд на естественное старение. А как вы относитесь к этому процессу? Будете как-нибудь бороться с его проявлениями в будущем?

Эти тренды то появляются, то исчезают. Я совершенно спокойно к этому отношусь. Но также спокойно отношусь к женщинам, которые делают себе какие-то процедуры. Это нормально.

Это совершенно естественно — стареть. Мы живые существа, мы люди, мы стареем, мы меняемся.

Если мы погрузимся в историю, то женщины во все времена старались быть красивее. Когда не было косметики, красили себе щеки или губы соком свеклы. Все равно женщина всегда пыталась себя чем-нибудь украсить. И поэтому я считаю, что если есть возможность финансовая, если медицина развивается, если хочется сделать себе улучшения, после которых ты будешь лучше чувствовать себя, то почему бы их не сделать? Это вопрос к каждой отдельной женщине.

Это так же, как, например, мужчины хотят себе Теслу. Они ведь не ездят на старых машинах, потому что против прогресса, правда? Прогресс есть во всем. Так почему от него отказываться, если мы современные люди.

Себе я пока ничего не делала, но совсем не исключаю возможности, что в какой-то момент пойму, что хочу улучшений. Сделаю себе что-то там и буду чувствовать себя увереннее или красивее. Почему же мне этого не сделать? Ну почему? Что я должна у кого-то разрешения спрашивать, чтобы это сделать? И так же, как все говорят о последствиях, что оно там у тебя обвиснет, а потом ты будешь некрасивой, а потом еще что-то… Ну, будет и будет. Это ответственность каждого человека. Какое вам дело до того, что будет с ней?

Каждая женщина должна заниматься собой, в первую очередь. Следить за собой. И делать то, что конкретно во благо ей.

А как относитесь к пластическим операциям и "уколам красоты"? Делали когда-нибудь, планируете или вообще не рассматриваете такой опции?

Повторюсь, каждая женщина имеет право делать то, от чего ей хорошо. Я могу отвечать только за себя. Пока я ничего себе не делала. Но, в принципе, я этого не исключаю — это будет совершенно неправильно. Я не хочу создавать иллюзию, что я в будущем ничего не буду делать себе. Пока не делала. Но допускаю, что потом, возможно, сделаю.

Что помогает вам чувствовать себя красивой в дни, когда нет настроения или сил?

В такие дни бывает, что я сажусь вечером, наливаю себе чай и просто плачу. А ко мне подходит мой сын и говорит: "Мама, почему ты плачешь?". Я говорю: "Потому что я устала". У меня сын уже достаточно взрослый, и я могу ему вот так честно сказать: "Хочу то и то, но не успеваю". А он меня обнимает и говорит: "Мама, ты у меня самая красивая, я тебя так люблю". Вот и все. Вот и ответ. И я уже плачу, потому что эти слова для меня самые важные (говорит со слезами).

Также не пропустите интервью Любавы Грешновой. Известная актриса рассказала о своем удивительном похудении и стандартах красоты в кино.