"Я с ним с детства": Леся Никитюк призналась, благодаря чему достигла тела мечты сразу после родов

Секреты красоты от звезды, не пропустившей ни одной тренировки даже с животиком

Леся Никитюк – одна из немногих, кто может похвастаться безупречной фигурой сразу после рождения первенца. Телеведущая не только с легкостью вернулась к активной жизни, но и поразила поклонников тем, как быстро восстановила стройность.

Оказывается, секрет в том, что она не прекращала тренировки даже во время беременности. Об этом Леся рассказала у себя в Stories.

Еще до появления малыша Никитюк придерживалась четкой спортивной рутины. Ее будни включали ежедневные занятия и интенсивные заплывы в бассейне на длинные дистанции. По словам Леси, это буквально стиль жизни, в который она шла годами. Именно такая дисциплина и преждевременная подготовленность позволили ей не только оставаться в форме, но и восстановиться после родов без лишнего стресса.

После рождения ребенка Леся не торопилась с резким возвращением в зал. Звезда рассказывает, что она подошла к процессу с пониманием и осторожностью. Сейчас ее тренировки проходят под контролем профессионального наставника, чтобы избежать нагрузки на еще не готовые мышцы.

Девушки, что касается моих тренировок, рассказываю! Во время беременности я занималась каждый день, плюс плавала большие дистанции (2-3 км за тренировку), но это моя философия и я не начала заниматься спортом вчера, я с ним с детства.
Работать буду с тренером, чтобы не задеть те мышцы, которые еще не готовы к работе. Еще раз всем спасибо за комплименты и хорошие комментарии в директ! Я вас люблю, мамочки,

Напомним, недавно Леся Никитюк впервые познакомила сына с родственниками в Хмельницком. Звезда поделилась подробностями того, как после родов уехала восстанавливаться в родительский дом.