Гвен Стефани поражает молодостью: в чем секрет красоты звезды (ФОТО)

Звезда более 40 лет не употребляет мясо

Ранее мы рассказывали, как Деми Мур возвращала себе форму после рождения средней дочери. Теперь расскажем, как питается и тренируется Гвен Стефани, которая выглядит значительно моложе своего реального возраста.

Звезда неоднократно признавалась, что в детстве имела лишний вес и была неуверенной в себе. Но посмотрите на нее 55-летнюю: она выглядит роскошно!

Питание

В 12 лет Гвен Стефани стала вегетарианкой. Так, звезда уверена, что отказ от мяса является залогом молодости.

Последние несколько лет она придерживается низкоуглеводного питания, исключив из своего рациона макароны, хлеб, рис. При этом Гвен пьет очень много воды.

Также она ест орехи, органические фрукты и овощи. Поэтому даже в ее райдере вы найдете витаминизированные напитки, соевое молоко, свеклу, сельдерей, морковь, шпинат, органические миндаль и кешью.

Тренировки

Они у Стефани регулярные - звезда посещает тренажерный зал минимум 4 раза в неделю по часу. По словам ее экстренера Майка Хитли, Гвен любит круговые тренировки, которые сочетает с поднятием тяжестей и кардионагрузками.

Также артистка старается постоянно находиться в движении.

Стиль жизни

Знаменитость обожает заниматься приготовлением пищи вместе со своей семьей. В частности на Рождество - Гвен, ее муж Блейк и дети весь день готовят вместе различные блюда. Она также практикует совместное приготовление пищи и в будни - это помогает не только выработать здоровые пищевые привычки, но и весело провести время с родными.

Ранее мы писали, что Ариана Гранде прошла тест на детекторе лжи. В частности звезда ответила на упреки о пластике, которую она якобы делала.