Какие овощи и фрукты нельзя мыть перед употреблением, а какие – обязательно: несколько важных правил

Овощи и фрукты нужно мыть перед употреблением, но совсем не все

Сейчас в разгар сезон свежих разнообразных овощей и фруктов, которые должны быть на вашем столе, их можно потреблять сразу, заморозить на зиму или приготовить вкусный вкус. Согласно правилам гигиены необходимо хорошо мыть овощи и фрукты от грязи и пыли, но совсем не все хозяйки знают, что не все продукты нуждаются в мойке.

Свежие фрукты и овощи очень богаты витаминами, поэтому рекомендуется употреблять их как можно больше именно в сезон. Вы приобрели продукты на рынке или в магазине, принесли домой и собираетесь насладиться отличным вкусом. Нужно ли мыть их, а возможно потреблять сразу рассказывает cnet.

Какие фрукты и овощи мыть обязательно

1. Клубника

2. Шпинат

3. Капуста, листовая капуста и горчица

4. Персики

5. Груши

6. Нектарины

7. Яблоки

8. Виноград

9. Болгарский и острый перец

10. Вишни

11. Черника

12. Зеленая фасоль

Фрукты и овощи, которые можно не мыть

1. Авокадо

2. Сладкая кукуруза

3. Ананас

4. Лук

5. Папайя

6. Душистый горошек (замороженный)

7. Спаржа

8. Медовая дыня

9. Киви

10. Капуста

11. Грибы

12. Манго

13. Сладкий картофель

14. Арбуз

15. Морковь

Лучше всего выращивать овощи и фрукты дома, на своем участке. Это достаточно существенная экономия средств и пользы. Но нужно четко определить, сколько и что сажать, чтобы хватило на целый год.