Эти сырники сладкие без грамма сахара: как их приготовить (РЕЦЕПТ)
Очень вкусно и очень просто
Мы делились рецептом аппетитной ленивой запеканки. Теперь рассказываем, как можно приготовить вкусные творожники, используя только полезные продукты и методы.
Хочу предлагает легкую и полезную альтернативу традиционным сырникам. Кушанье понравится всем, кто следит за своим питанием. В них нет сахара – только стевия, а вместо жарки на масле их следует запечь в духовке.
Ингредиенты:
-
Сыр нежирный – 500 г
-
Яйца – 2 шт.
-
Овсяные хлопья – 4 ст. л.
-
Стевия или мед по вкусу
-
Разрыхлитель – 1 ч. л.
-
Ванилин по вкусу
Способ приготовления:
-
В глубокой миске соедините творог, овсянку, яйца, разрыхлитель и ванилин. Тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Стевию растворите в небольшом количестве теплой воды и добавьте к смеси. С помощью столовой ложки или ложечки сформуйте небольшие творожники.
-
Разогрейте духовой шкаф до 180°C. Выложите сырники на застеленный пергаментом противень и выпекайте в течение 20-25 минут до золотистой корочки.
Готовые диетические творожники можно подавать со сметаной с низким процентом жирности, ягодами или фруктами. Также мы делились рецептом аппетитного летнего оливья.
