От токсичных к здоровым: 6 типов отношений и как они влияют на нас

Отношения бывают разные и, к сожалению, не все они бывают здоровы

Платонические и романтические, эксклюзивные и открытые, случайные… Отношения на самом деле бывают разными. Так что не сложно в них запутаться. Тем более, что отношения любого типа могут быть токсичными.

Какие бывают отношения: эксперты объяснили, как любовь влияет на человека

Экспеты издания verywellmind.com дали четкое определение всем типам отношений и объяснили, как разобраться, какие из них о вас и вашем партнере.

Платонические отношения

Платонические отношения предполагают близкую, интимную связь без секса или романтики. Но у них присутствуют:

• Близость

• Дружелюбие

• Понимание

• Уважение

• Беспокойство

• Поддержка

• Честность

• Принятие

Этот тип отношений играет немаловажную роль в обеспечении социальной поддержки, которая необходима для здоровья и благополучия человека. А иногда платонические отношения могут изменяться с течением времени и перерастать в романтические или сексуальные отношения. Примерами могут служить отношения между друзьями с выгодой или между друзьями и любовниками.

Романтические отношения

Романтические отношения характеризуются чувством любви и влечения к другому человеку. Хотя романтическая любовь может быть разной, она часто включает в себя чувство восхищения, близости и преданности.

Романтические отношения имеют тенденцию изменяться со временем. В начале отношений, когда люди впервые влюбляются, они обычно испытывают более сильные страсти. Во время этого начального периода влюбленности мозг выделяет специфические нейромедиаторы (дофамин, окситоцин и серотонин), заставляющие людей ощущать эйфорию и "влюбленность".

Со временем эти чувства начинают сбавлять свою интенсивность. Люди развивают более глубокие уровни эмоциональной близости и понимания по мере того, как отношения становятся более зрелыми.

Соответствующие отношения

Соответствующие отношения – это несбалансированный, дисфункциональный тип отношений, в которых партнер имеет эмоциональную, физическую или психическую зависимость от другого человека. Также часто бывает, что оба партнера взаимно зависимы друг от друга. Оба могут поочередно выполнять роль опекуна, чередуясь между опекуном и получателем пособия. Не все созависимые отношения одинаковы. Они могут отличаться по степени тяжести. Созависимость может оказывать влияние на все типы отношений, включая отношения между романтическими партнерами, родителями и детьми, дружбу, другими членами семьи и даже коллегами по работе.

Случайные отношения

Или же ситуэйшншип. Это обычно связь, в которой присутствуют свидания или даже секс, но не предусмотрены моногамии или обязательства.

Открытые отношения

Открытые отношения – это тип немоногамных отношений, в которых один или несколько партнеров имеют секс или отношения с другими людьми по взаимному согласию. В открытых отношениях оба человека соглашаются на секс с другими людьми, но могут иметь определенные условия или ограничения.

Такие отношения могут иметь как преимущества, в частности, большую сексуальную свободу, так и недостатки, такие как ревность и эмоциональная боль. Открытые отношения успешнее, когда пары устанавливают личные, эмоциональные и сексуальные границы и четко коммуникируют свои чувства и потребности.

Токсичные отношения

Токсичные отношения – это любой тип межличностных отношений, когда ваше эмоциональное, физическое или психологическое благополучие подрывается или находится под угрозой. Такие отношения часто заставляют вас чувствовать стыд, унижение, непонимание или отсутствие поддержки.

Любой тип отношений может быть токсичен, включая дружбу, семейные отношения, романтические отношения или отношения на рабочем месте.

Признаки токсических типов отношений

• Отсутствие поддержки

• Обвинение

• Состязание

• Контроль за поведением

• Неуважение

• Нечестность

• Обращение

• Враждебность

• Ревность

• Пассивно-агрессивное поведение

• Плохая коммуникация

• Стресс

Токсичные отношения могут быть стрессовыми, вредными и даже жестокими.

Независимо от того, какой тип отношений у вас с другим человеком, важно, чтобы они были здоровыми. Здоровые отношения характеризуются доверием, уважением, открытостью, честностью и любовью.

Раньше мы объясняли, почему люди скучают по бывшим . Причин может быть много.