Кроме языка любви существуют также и языки нелюбви, разрушающие отношения и с любимыми, и с детьми, и с родителями

В отношениях мы не всегда говорим только на языке любви. Бывает, что сами того не понимая, мы используем языки нелюбви.

Язык нелюбви: что это такое и как он проявляется

По мнению психотерапевта Ирины Примяк, существуют пять языков нелюбви, которые подталкивают людей к мнению, что партнер их не любит. Так что лучше проверить, не используете ли вы их вдруг.

Игнорирование

Иногда в порыве злобы мы можем решить, что удалиться от партнера, обдать его холодом, наказать молчанием или демонстративно игнорировать – это хорошая идея. Но всё не так. Игнорирование это неприятная манипуляция, которая не поможет решить проблему, а только заставит вашего любимого человека думать, что он ведет себя "неправильно" и наказание за это – потеря вашей любви.

Так что лучше попытаться решить проблемы без удаления и манипуляций. То есть говорить и приходить к общему решению.

Угнетение

Этот язык нелюбви — обиды, шантаж или моральное и физическое насилие, приводящие к обесцениванию. Это действия и слова, заставляющие человека сомневаться в себе — то есть критика, занижение самооценки и угнетение воли.

Партнера нужно принимать, а общение лучше строить на аргументах, а не оскорблениях.

Воспитание взрослых

Не стоит пытаться принимать решения за другого взрослого и самостоятельного человека, ограничивать его свободу и пытаться взять на себя ответственность за его жизнь. Это совсем не забота и любовь, а ограничение.

Так что не пытайтесь перевоспитать партнера. Если он попросит о совете – поделитесь своим мнением, но не пытайтесь решить все за него.

Жертвенность

Самопожертвование ради того, чтобы потом упрекать ее в партнере — это тоже язык нелюбви. Не следует быть жертвой в отношениях. Если вы решили от чего-то отказаться — окей, но не стоит упрекать партнера.

Измена и обман

Предательство или банальное невыполнение обещаний — это испытание, которое трудно пройти в отношениях. Не стоит травмировать партнера и подрывать его доверие. Поддерживайте в отношениях честную и открытую атмосферу.

Раньше мы рассказывали о том, как ссоры могут улучшать отношения . У них действительно могут быть положительные стороны.