Можна зберегти тепло навіть без опалення
Навіть під час відключень і без опалення можна зберегти себе в теплі. Ми розповідали, як зробити грілку зі шкарпетки. Тепер поділимось ще кількома дієвими порадами для перебування в холодних кімнатах.
Навіть у ситуації, коли батареї холодні, є кілька розумних лайфхаків, які допоможуть переночувати і не замерзнути. Про них розповіли на порталі “Телеграф”.
Як зігрітись у холодній кімнаті?
У приміщенні без опалення температура не надто вища, ніж на вулиці. Але ходити вдома в зимовій куртці - не варіант. Натомість є кілька порад, які допоможуть зберегти тепло:
Багатошаровість
Стежте, щоб ви постійно були одягнені у кілька шарів одягу. Майка, кофта, светр, лосини під штани тощо. Між шарами тканини повітря теж нагрівається, і так значно тепліше, ніж, якщо наприклад, вдягти дуже теплий светр, але один.
Підготуйте приміщення
Перевірте наявність щілин. Якщо вікна старі, гляньте, чи не гуляють через них протяги. Те саме стосується дверних отворів - з щілини під дверима цілком може дути.
Якщо є можливість, повісьте щільні штори. Килими також знижують тепловтрату; можна покласти навіть кілька штук, один на одного.
Грійте себе
Щоб не замерзнути, слід їсти та пити гаряче. І якщо з гарячою їжею може бути сутужно, то гарячим чаєм під час відключень вас забезпечить будь-який термос. Також не забувайте про фізичні вправи.
Пам’ятайте про ці поради. Ви зможете допомогти іншим лише після того, як подбаєте про себе. Також ми розповідали, як утеплити вікна бульбашковою плівкою.