Новий рік на порозі: час поставити 10 найважливіших цілей

Що варто вписати у свої плани на рік прийдешній? 🤔✨

Можливо, у плані фінансів ви не маєте проблем, але при досягненні матеріального благополуччя постраждало особисте життя. Або сімейні стосунки встояли, але без романтики, якої так не вистачає у непрості часи? Час взятися за планування 2025 року! Це буде дуже доречно. Тоді таких протиріч та прогалин буде мінімум. 

Головне джерело цілей: де шукати

Пізнання себе – головне джерело цілей. Подумайте, що вам вдалося у 2024 році, а що — ні. Задайте собі питання такі питання:

1. Що ви справді знаєте про себе?

2. Що важливо знати про себе?

Для вивчення себе знадобиться багато часу. Але ця інвестиція варта того, щоб приймати рішення швидко та ефективно і відкинути зайве. 

Принцип колеса життя

Покроково розберіть кожну сферу життя та визначте по 3 цілі. Якщо виходить, можна збільшити кількість до 10. 

Досвід планування особистого життя

Досвід планування особистого життя допоможе впорядкувати його, дасть відчуття своєї сили. Спробуйте: це справді працює! Але лише в тому випадку, коли цілі ваші, а не чужі. Коли ви надихаєтесь ними, то щодня робитимете маленьке “щось”, щоб наблизити реалізацію. 

🎄📆 Ваші цілі на рік

Рекомендую розпочати планувати життя зі списку 10 цілей на рік. Щоб скласти список цілей, рекомендую виконати вправу 100 бажань і обрати від 5 до 15 саме як цілі. Складіть простенький план. 

✅ 10 цілей у роботі

1. Пройти курс, який підвищить вашу кваліфікацію.

2. Вивчити варіанти зростання у кар'єрі.

3. Прочитати 12 книг з роботи.

4. Навчитися делегувати.

5. Отримати підвищення на роботі.

6. Отримати додаткову відповідальність.

7. Виконувати без страху складні завдання.

8. Змінити роботу.

9. Визначити нові точки зростання.

10. Створити власний бізнес.

✅ 10 життєвих цілей щодо здоров'я

1. Визначити стан свого здоров'я.

2. Забрати 10 шкідливих продуктів зі свого раціону.

3. Налагодити свій режим сну.

4. Записатися в басейн. 

5. Пройти консультацію у мануального терапевта.

6. Спробувати масаж обличчя. 

7. Знайти улюблений спорт. 

8. Почати робити зарядку щодня.

9. Пройти оздоровлення у санаторії. 

10. Пройти курси медитації.

✅ 10 цілей щодо покупок

1. Проконсультуватися зі стилістом, зробити разом з ним покупки.

2. Оцінити рентабельність купівлі нерухомості. 

3. Протягом місяця не робити емоційних покупок. 

4. Купити дорогу техніку, на яку ви вже давно заглядаєтесь.

5. Купити іграшку, яку давно хотіли.

6. Здійснити мрію друга — купити йому те, що він давно хотів.

7. Купити іграшку для дитини, яка цього потребує.

8. Взяти собі за звичку завжди складати список покупок перед походом у магазин.

9. Взяти тур вихідного дня.

10. Купити базові речі для гардероба.

✅ 10 цілей на рік з особистісного зростання

1. Прочитати книгу з філософії.

2. Прочитати головну книгу іншої релігії.

3. Навчитися виступати, взяти курс ораторства.

4. Прочитати 52 книги за рік.

5. Написати 5 статей, наприклад, рецензій на книги чи фільми або ж огляди ресторанів.

6. Прочитати "Чорний лебідь".

7. Навчитися малювати. 

8. Підняти свій рівень володіння іноземною мовою.

9. Отримати водійські права (на авто чи двоколісний транспорт).

10. Пройти тренінг із тайм-менеджменту.

✅ 10 цілей жінки / чоловіка в особистому житті

1. Приготувати сніданок коханому або коханій. 

2. Послабити потребу все контролювати.

3. Прочитати книгу "Чоловіки з Марса, жінки з Венери”.

4. Щодня говорити компліменти партнеру.

5. Влаштувати справжній пікнік.

6. Організувати партнеру чи партнерці справжнє свято на день народження або іншу важливу для нього (чи неї) подію.

7. Подарувати супутнику картину або прикрасу.

8. Навчитися активного слухання.

9. Влаштувати сімейну вечерю при свічках.

10. Влаштувати спільну романтичну фотосесію.

✅ 10 цілей щодо подорожей по країні та світу

1. Відвідати нову країну або місто.

2. Покататись на лижах.

3. Влаштувати собі гастротур.

4. Піти в байдарковий похід. 

5. Сплавитися на рафті. 

6. Зійти на Говерлу.

7. Попрацювати тиждень віддалено у подорожі.

8. Поїхати на концерт улюбленого гурту в інше місто.

9. Спробувати подорожувати без турагентства.

10. Навчитися керувати яхтою.

✅ 10 цілей відпочинку

1. Скласти список 100 бажань.

2. Пройти квест-кімнату.

3. Пострибати на батуті.

4. Політати на симуляторі літака.

5. Покататись на квадроциклі.

6. Полазити у мотузковому парку.

7. Покататися верхи.

8. Спробувати аеротрубу.

9. Спробувати тюбінги.

10. Організувати благодійний вечір для воїнів ЗСУ.

✅ 10 фінансових цілей на 2025 рік

1. Підвищити свій прибуток принаймні на 25%.

2. Прочитати “Багатий тато, бідний тато”.

3. Навчитися розуміти принципи пасивного доходу.

4. Скласти список 200 матеріальних цілей.

5. Створити чи підвищити пасивний дохід.

6. Пограти у настільну гру, наприклад, “Монополія”.

7. Навчитися не позичати великі суми.

8. Донатити.

9. Вивчати маркетинг.

10. Придумати, як можна заробляти на своєму хобі.

Хочете знати більше про те, як ставити цілі? У своїй колонці для Vector коуч підприємців Віктор Домбовецький розповів про власний фреймворк цілепокладання та дав поради щодо його використання.

Він радить добре підготуватися до постановки цілей, зокрема, перед тим, як ставити цілі на рік, краще за все:

• Відпочити від соцмереж та новин. 

• Підбити спочатку підсумки року, що минув.

• Завершити все те, що не сприяє досягненню цілей.

• Знайти спокійне місце, де було б добре думати.

• Трохи помріяти, але чітко розуміти, що між цілями та мріями є різниця. 

Раніше ми такоє розповідали, що таке Карта Бажань та як потрібно формувати свої цілі для її створення. Багато хто помилково вважає, що просто вирізати й наклеїти гарні картинки на величезний ватман — достатньо, щоб мрії почали збуватися. Але ж це зовсім не так працює 😉