Два роки тому жінка народила свою першу дитину - сина Луку
Нещодавно ми писали, що дружина Євгена Кота вразила фігурою після недавніх пологів. А як повертає собі колишні форми після народження сина відома українська блогерка Вікторія Маремуха - розповідаємо далі у цій статті на Хочу!
35-річна українська блогерка та фіналістка другого сезону шоу “Супермодель по-українськи” Вікторія Маремуха відповіла на питання підписниці в Instagram. Воно стосувалось повернення форми після пологів.
Вікторія подякувала за компліменти її фігурі та додала, що продовжує працювати над поверненням сідниць. За її словами, будучи вагітною вона не займалася спортом, через що у неї виникла атрофія сідничних м’язів та пресу. Блогерці довелося чотири місяці відновлювалася у реабілітаційному центрі та рік займатися у тренажерному залі з дипломованим тренером. Наразі Маремуха “майже в строю”.
Вікторія йде до залу без примусу - навпаки, вона вже не може без цього. Так само як і її тренер, якому 50+.
Спорт, більш-менш збалансоване харчування, регулярність. Формула проста. Зробити фізичну активність рутиною. Старатися більше ходити - теж плюс,
Маремуха також закликала не вдаватися до дієт, “уколів краси” та різних марафонів схуднення, оскільки вони приносять тільки тимчасові результати. Натомість варто знайти той вид спорту, який подобатиметься саме вам.
Це просто треба прийняти і налаштувати себе на гру в довгу і, головне, обрати вид спорту. Не подобаються тренажери - спробуйте танці, бокс тощо. Знайдіть своє і будьте здорові та в улюбленій формі тіла,
Раніше ми писали, що Юлія Верба показала свою фігуру після пологів. Який вигляд має блогерка - дивіться у цьому матеріалі.