Ольга Харлан розповіла, як змінилися її тренування під час вагітності: "Більше уваги приділяю розтяжці" (ВІДЕО)

Майбутня мама готується до народження малюка та змінює свій ритм життя

Українська фехтувальниця, олімпійська чемпіонка Ольга Харлан, яка нещодавно поділилася радісною новиною про майбутнє материнство, розповіла, як змінився її ритм життя. Дізнайтеся, від чого тимчасово відмовилася зіркова спортсменка під час вагітності.

35-річна Ольга Харлан зізнається, що почувається добре й не випадає з активного графіка. Вона продовжує займатися у залі та навіть показала фрагменти своїх тренувань. Водночас Харлан наголосила: підхід до навантажень став більш обережним.

За словами Ольги, вона не відмовляється від звичних базових вправ, які завжди були частиною її щоденної рутини. Проте тепер частіше прислухається до свого самопочуття, додає більше розтяжки та уникає інтенсивних навантажень.

Я не забуваю про базові й рутинні речі. Вони були в моєму житті раніше й залишаються зараз. Я більше уваги приділяю своєму стану та розтяжці. Великі навантаження поки не для мене, але база завжди присутня в моєму житті,

Нагадаємо, що 2024 році Ольга Харлан отримала пропозицію руки й серця від італійського шабліста Луїджі Самеле. Романтичне освідчення відбулося на узбережжі океану у США. Поки що пара офіційно не одружена, однак нині вони готуються до найважливішої події — народження своєї першої дитини.

Тим часом Саша Заріцька розповіла про боротьбу із зайвими кілограмами. Зірка гурту KAZKA заговорила про те, про що мовчить більшість зірок.