Смачні? Так! Але дуже шкідливі... Названо три причини, які змусять вас рідше їсти солоні огірки

Багато людей обожнюють смак та хруст солоних огірочків. Наші рецептори також підтримують це поєднання смаків і відправляють сигнали задоволення до мозку. Однак дієтологи радять не захоплюватися цією закускою.

Солоні огірки — це популярна закуска, яку обожнюють чимало людей. Проте дієтологи на порталі Healthshots застерігають, що солоні огірки можуть негативно вплинути на здоров'я, а їх регулярне вживання не є безпечним.

Три причини, чому не варто часто їсти солоні огірки

• Солоні та мариновані огірки мають низьку харчову цінність. Тож така закуска не дасть вам енергії та відчуття ситості.

• Солоні огірки можуть призвести до підвищення артеріального тиску. Високий вміст натрію у цій страві створює ризик для здоров'я, зокрема може викликати гіпертонію. Особам, які вже мають історію цього захворювання, слід бути обережними щодо споживання солоних огірків.

• Вживання солоних огірків може призвести до проблем з нирками. Це знову ж таки через високий вміст солі. А ще ця популярна закуска може викликати здуття, затримку рідини в організмі, підвищений тиск та подальші навантаження на нирки.

Також зверніть увагу на те, що якщо ви готуєте салат з солоних огірків і додаєте олію, це може призвести до підвищення рівня холестерину і збільшення ризику серцевих захворювань. Отже, важливо розуміти ризики, пов'язані з надмірним вживанням солоних огірків, та обережно контролювати їх споживання.

Важливо: вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров'я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям, зверніться до лікаря.

Нагадаємо, що раніше ми розповідали про те, в яких продуктах міститься багато білка. Спойлер: це не яйця, як ви могли подумати.