Як почути свій "внутрішній голос"? Експерти розповіли секрет

Особистісний розвиток

Дарія Кириленко

Редакторка стрічки новин

Чим нормально розмовляти з собою, фото: Pexels

Якщо ви приймаєте імпульсивні рішення та не вмієте чути себе, зверніть увагу на поради експертів

Не всі люди вміють контролювати себе. Таку навичку потрібно набувати, і зробити це не важко. Раніше ми писали про секрет щастя, а тепер розкажемо, як вміти чути свій внутрішній голос.

Експерти розповіли, як легко навчитися чути себе, пише tsn.ua. Таке вміння допоможе у різних ситуаціях. А ще — сприяє тому, що ви станете контролювати себе та навчитеся думати перед тим, як приймати рішення.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Аби мати таку навичку, потрібно просто говорити із самим собою. Якщо раніше це вважалося ледве не діагнозом, то зараз експерти довели, що розмови із собою — це спосіб взяти під контроль будь-яку ситуацію, навіть якщо трапилася біда.

Нагадаємо, раніше ми писали, як легко розподіляти свій час. Для вас — 5 додатків, які допоможуть максимально ефективно розпланувати усе, що ви хочете встигнути.